Publicerad: 2023-11-07 11:28:17 av Christian Håkansson
Nyhetskategori: Allmänt
[Redigera]

Löpträning 7/11

Välkomna till löpträning!

Träning som passar alla löpare oavsett förmåga. Dagens träning blir fokus på intervaller/tempo.

Samling G-klavens parkering kl: 18, vi håller på ca en timme.

Skor för löpning på asfalt/grusväg och pannlampa behövs.

/C. Håkansson

 


   

 

De senaste nyheterna
Skinkloppet 17 december2023-12-10
Insamling till Ukrainska löpare2023-12-10
Möjlighet att springa Lägerövningar2023-12-06
Webshop för klädbeställning är öppen!2023-12-05
Information om konstsnötillverkning2023-12-02
Grötfest med träning söndag den 17 Dec!2023-11-30
Info inför lägret2023-11-29
Dags att köpa årets Julkalender !2023-11-20
Läger med uppstart inför 20242023-11-16
Arbetsdag på Karlsnäs Lördagen den 18/112023-11-12


För att läsa fler och äldre nyheter - gå till Arkivet.

Sök i ROKs nyhetsarkiv:
Skriv in sökord:

 
Ronneby OK
Skärvgölsvägen 2
372 92 Kallinge
E-post: rok@rok.nu
Klubbgård
Karlsnäsgården
Telefon 0708-11 92 30
Mer information om bokning
Webansvarig Utskriftsformat
Jon Engkvist
footer