Publicerad: 2023-11-07 11:28:17 av Christian Håkansson
Nyhetskategori: Allmänt
[Redigera]

Löpträning 7/11

Välkomna till löpträning!

Träning som passar alla löpare oavsett förmåga. Dagens träning blir fokus på intervaller/tempo.

Samling G-klavens parkering kl: 18, vi håller på ca en timme.

Skor för löpning på asfalt/grusväg och pannlampa behövs.

/C. Håkansson

 


   

 

De senaste nyheterna
Veckans banor ve 30 Karlsnäs2024-07-19
Daladubbeln 18-20/102024-07-09
Resultat Tjoget 20242024-07-08
Bokat på Karlsnäs2024-06-25
Terräng-km 20242024-06-17
Två totalsegrare 3 Skåningar och 1 dansk2024-06-16
Terräng KM 17 juni2024-06-12
GM på Gotland 16-18 augusti2024-05-23
Barmarksträning Karlsnäs tors 16/5 18:002024-05-14
Motionsorientering tisdag 14 maj2024-05-13


För att läsa fler och äldre nyheter - gå till Arkivet.

Sök i ROKs nyhetsarkiv:
Skriv in sökord:

 
Ronneby OK
Skärvgölsvägen 2
372 92 Kallinge
E-post: rok@rok.nu
Klubbgård
Karlsnäsgården
Telefon 0708-11 92 30
Mer information om bokning
Webansvarig Utskriftsformat
Jon Engkvist
footer