Innebandy Espedalsskolan
2023-12-20 21:45 - av Thomas Johannesson [Kategori: Ungdom]
På fredag är det säsongsfinal för innebandyn. Roligt om vi kunde bli riktigt många. Start 18:00 och det är Epedalsskolans gympahall som gäller.
Välkomna!
 
Ungdoms-SM Karlskrona 8-10 september
2023-08-12 19:21 - av Mathias Blomster [Kategori: Ungdom]
nyhetsbildOm en månad arrangeras Ungdoms-SM väldigt närliggande i Karlskrona/Jämjö! Tävlingarna består av sprint, långdistans och distriktsstafett där det går att anmäla sig i klasserna D15, H15, D16 och H16. För de som inte tänkt springa USM arrangeras även publiktävlingen Höstracet i samband med mästerskapet. Förutsättningar för Deltagare och annan information om tävlingarna hittar ni via de bifogade länkarna. Anmälan till respektive tävling hittar ni under Tävlingslänkar på hemsidan.

UPPDATERING! Information om och anmälan till Blekinge-gemensam övernattning ligger nu ute på eventor och kan nås via länken nedan! Anmälan senast 25 augusti.
Länkar: Inbjudan Ungdoms-SM 2023, Anmälan övernattning USM
 
Inbjudan Götalandsmästerskapen 11-13 aug
2023-07-12 18:02 - av Mathias Blomster [Kategori: Ungdom]
Blekinge OF:s inbjudan till GM i Ed, Dalsland ligger nu ute på Eventor. Ungdomar födda år 2003 till och med 2010 kan deltaga i individuella tävlingar och stafettlag. Häng med och representera Blekinge! Information om resa och boende finns att läsa i inbjudan, anmälan senast 23 juli.
Länkar: Inbjudan Götalandsmästerskapen
 
Sommarlovsorientering 10-12 juli
2023-06-01 21:49 - av Mathias Blomster [Kategori: Ungdom]
nyhetsbildSol-skolan är ett läger för dig som under roliga former vill lära dig orientera och lära
känna nya kompisar. Lägret pågår under tre dagar och vi utgår från Bäckahästen i
Brunnsparken. Förutom att lära sig hur man orienterar och
hur en karta fungerar gör vi massa andra roliga aktiviteter
såsom stafetter, skogsfotboll och diverse lekar. Läs mer »
Länkar: Anmälan SOL-skola
 
Ungdomsläger
2023-05-10 22:29 - av Mathias Blomster [Kategori: Ungdom]
Anmälan till två uppskattade ungdomsläger ligger nu ute, nämligen Regionslägret i Halland för 14-åringar (19-22/6) och Hällevikslägret för åldrar 10 till 16 (7-10/8). Inbjudan och anmälan hittar ni via länken nedan.
Länkar: Aktivitetsplan Blekinge OF
 
Lärgrupper orientering 13 & 20 mars
2023-02-14 22:04 - av Mathias Blomster [Kategori: Ungdom]
nyhetsbildInför att måndagsträningarna drar igång den 27 mars bjuder ungdomsledarlaget in till två lärgruppstillfällen inne på Karlsnäs, måndagarna den 13 & 20 mars klockan 18:00 till 19:45. Passen kommer fokusera på orienteringsteori och passar alla ifrån vit till vuxen grupp. Anmälan sker på hemsidan under Anmälningsläget eller på e-post till ann_christine57@hotmail.com. Kan man bara vara med på ett av tillfällena går det också bra.
Välkomna!
Länkar: Intresseanmälan
 
Upptaktsträff för Ungdomar
2023-02-05 20:23 - av Thomas Johannesson [Kategori: Ungdom]
nyhetsbildLördagen den 11 februari är alla ungdomar (grön-orangegrupp) och alla föräldrar välkomna på en upptaktsträff på Karlsnäs.
Vi samlas på ovanvåningen kl 10:30 för information om det kommande året och efter bjuder vi på mat!
Anmälan på hemsidan under intresseanmälan eller på e-post till ann_christine57@hotmail.com.
Välkomna!
 
Dags igen för innebandy
2023-01-13 12:42 - av Thomas Johannesson [Kategori: Ungdom]
nyhetsbildEfter ett litet uppehåll över jul & nyår är det äntligen dags igen för innebandy för alla ungdomar!
Vi startar i Espedalskolans idrottshall kl. 18:00 och håller på till kl19.
Välkomna!
 
Ungdomsträning Karlsnäs 31 okt
2022-10-30 13:28 - av Thomas Johannesson [Kategori: Ungdom]
nyhetsbildMåndagen den 31 okt kör vi avslutning för våra måndagar uppe vid Karlsnäs. Samling är kl 1800. Medtag ficklampa eller pannlampa!
Efter träningen bjuder vi på grillad korv
Välkomna!
 
Ungdoms- och nybörjarträning 29 aug
2022-08-28 15:22 - av Thomas Johannesson [Kategori: Ungdom]
nyhetsbildMåndagen den 29 aug fortsätter Ronneby OK:s nybörjar- samt ungdomsträningar igen.
Vill du lära dig hur man orienterar och använder en karta för att ta sig fram i naturen? Då är det här ett perfekt tillfälle :)
Varje måndag hela hösten arrangeras det träningar som alla är välkomna på. Vi har olika grupper för alla kunskapsnivåer.

Måndagen den 29 aug är samlingen vid Karlsnäsgården. Genomgång är kl 18:00 och vi håller på till ca 19:00. Har du frågor finns kontaktuppgifter här på hemsidan under fliken Ungdom.
Ingen föranmälan. Välkomna!
Länkar: Samlingsplats
 
Ungdoms- och nybörjarträning 22 aug
2022-08-20 18:42 - av Thomas Johannesson [Kategori: Ungdom]
nyhetsbildMåndagen den 22 aug startar Ronneby OK:s nybörjar- samt ungdomsträningar igen.
Vill du lära dig hur man orienterar och använder en karta för att ta sig fram i naturen? Då är det här ett perfekt tillfälle :)
Varje måndag hela hösten arrangeras det träningar som alla är välkomna på. Vi har olika grupper för alla kunskapsnivåer. För de minsta finns en snitslad bana där man ska springa och stämpla vid kontrollerna och vid målet får man sin tid. Brukar bli många varv innan barnen är nöjda :)
Vi är på lite olika platser så det gäller att ha koll på hemsidan för att få den senaste informationen.
Måndagen den 22 aug är samlingen vid Bäckahästen i Brunnsparken. Genomgång är kl 18:00 och vi håller på till ca 19:00. Har du frågor finns kontaktuppgifter här på hemsidan under fliken Ungdom.
Ingen föranmälan. Välkomna!
 
Dags igen för ungdomsserien
2022-08-16 17:24 - av Thomas Johannesson [Kategori: Ungdom]
Onsdagen den 24 aug är det dags för höstens första ungdomsserie. Orion arrangerar då en sprint i Jämjö. Anmälan på Eventor senast på söndag.
Finns som vanligt även öppna banor för vuxna.
Länkar: Eventor
 
Hällevikslägret
2022-05-15 10:43 - av Thomas Johannesson [Kategori: Ungdom]
Under tiden 8-12 augusti 2022 arrangerar Blekinge Idrottsförbund ett träningsläger i Hällevik där bl.a. Orientering deltager. Lägret är för alla Blekinges ungdomar mellan 10-16 år.
Anmälan senast 29 maj
Länkar: Info och anmälan
 
Ungdoms- och nybörjarträning 16 maj
2022-05-14 09:44 - av Thomas Johannesson [Kategori: Ungdom]
nyhetsbildMåndagen den 16 maj fortsätter Ronneby OK:s nybörjar- samt ungdoms- och vuxenträningar. Denna gång är samlingen vid Listerbyskolan (se länk nedan).

Varje måndag hela våren arrangeras det träningar som alla är välkomna på, även vuxna. Vi har olika grupper för alla kunskapsnivåer.

Vi är på lite olika platser så det gäller att ha koll på hemsidan för att få den senaste informationen. Hela vårens program hittar du på nedan länk.
Genomgång är kl 18:00 och vi håller normalt på till ca 19:15. Har du frågor finns kontaktuppgifter här på hemsidan under fliken Ungdom.

Ingen föranmälan.

Välkomna!
Länkar: Samlingsplats, Vårens program
 
Ungdoms- och nybörjarträning 9 maj
2022-05-07 20:00 - av Thomas Johannesson [Kategori: Ungdom]
nyhetsbildMåndagen den 9 maj fortsätter Ronneby OK:s nybörjar- samt ungdoms- och vuxenträningar. Denna gång är det sprint som gäller.

Vi samlas kl 1800 vid Ronneby kyrka, ovanför munktrappan (se länk nedan)

Varje måndag hela våren arrangeras det träningar som alla är välkomna på, även vuxna. Vi har olika grupper för alla kunskapsnivåer.

Vi är på lite olika platser så det gäller att ha koll på hemsidan för att få den senaste informationen. Hela vårens program hittar du på nedan länk.
Genomgång är kl 18:00 och vi håller normalt på till ca 19:15. Har du frågor finns kontaktuppgifter här på hemsidan under fliken Ungdom.
Ingen föranmälan.
Välkomna!
Länkar: Samlingsplats, Vårens program
 
Klubbkläder och skor
2022-05-02 07:58 - av Thomas Johannesson [Kategori: Ungdom]
Ny säsong och många har blivit några centimeter längre. Klubbdressen är för liten och orienteringsskorna är för små.
Ta med dem upp till Karlsnäs måndag kväll på ungdomsträningen! De kanske passar till någon annan :)
 
Vittuskavlen lördag den 30 april
2022-04-28 15:17 - av Thomas Johannesson [Kategori: Ungdom]
ROK ställer på Vittuskavlen upp med ett 5-manna lag och ett 4-manna lag. Laguppställningar via länk nedan. Start 5-manna 11.00 och 4-manna 11.10. Samling kl 1030 för utdelning av nummerlappar mm.
Är det någon mer ungdoms som vill springa så kan man springa flera på vissa sträckor. Hör då av er snarast till Tompa på 0708867280
Länkar: Lag Ronneby OK, Eventor
 
Dags att anmäla sig ungdomar
2022-04-24 21:35 - av Thomas Johannesson [Kategori: Ungdom]
Lite tävlingar och annat som det börjar bli dags att anmäla sig till. Läs mer »
 
Ungdoms- och nybörjarträning 25 april
2022-04-24 09:34 - av Thomas Johannesson [Kategori: Ungdom]
nyhetsbildMåndagen den 25 april fortsätter Ronneby OK:s nybörjar- samt ungdoms- och vuxenträningar. Har du missat de först gångerna är det bara att dyka upp denna gång :)

Vi samlas kl 1800 vid "masten" strax innan Salsjön. Vägvisning (orange/vit orienteringsskärm) från gamla riksvägen mellan Ronneby och Bräkne-Hoby (se länk nedan).

Varje måndag hela våren arrangeras det träningar som alla är välkomna på, även vuxna. Vi har olika grupper för alla kunskapsnivåer. För de minsta finns en snitslad bana där man ska springa och stämpla vid kontrollerna och vid målet får man sin tid. Brukar bli många varv innan barnen är nöjda :)
Vi är på lite olika platser så det gäller att ha koll på hemsidan för att få den senaste informationen. Hela vårens program hittar du på nedan länk.
Genomgång är kl 18:00 och vi håller på till ca 19:15. Har du frågor finns kontaktuppgifter här på hemsidan under fliken Ungdom.
Ingen föranmälan. De första 3 gångerna är gratis sedan behöver man bli medlem.
Välkomna!
Länkar: Vägvisning och samlingsplats, Vårens program
 
Ungdoms- och nybörjarträning 18 april
2022-04-15 11:29 - av Thomas Johannesson [Kategori: Ungdom]
nyhetsbildMåndagen den 18 april fortsätter Ronneby OK:s nybörjar- samt ungdoms- och vuxenträningar. Jättekul med så många helt nya förra tillfället. Missade du förra gången är det bara att dyka upp denna gång :)

Vi samlas kl 1800 vid Karlsnäsgården. Efter träningen bjuder klubben alla barn och vuxna på grillad korv :)

Varje måndag hela våren arrangeras det träningar som alla är välkomna på, även vuxna. Vi har olika grupper för alla kunskapsnivåer. För de minsta finns en snitslad bana där man ska springa och stämpla vid kontrollerna och vid målet får man sin tid. Brukar bli många varv innan barnen är nöjda :)
Vi är på lite olika platser så det gäller att ha koll på hemsidan för att få den senaste informationen. Hela vårens program hittar du på nedan länk.
Genomgång är kl 18:00 och vi håller på till ca 19:15. Har du frågor finns kontaktuppgifter här på hemsidan under fliken Ungdom.
Ingen föranmälan.
Välkomna!
Länkar: Samlingsplats, Vårens program
 
Aktiviteter och Tävlingar
Här hittar du information om orienteringsaktiviteter och tävlingar år 2023 inriktade för ungdomar och juniorer!

Måndagar
Måndagen den 14 augusti börjar våra populära ungdoms- och nybörjarträningar igen! Mer information om varje tillfälle kommer på hemsidan. Under fliken Kalender hittar ni tid och plats för klubbens träningar.

Här hittar du höstens program med träningar och tävlingar inriktade mot våra ungdomar.

Här hittar du som handledare/uppföljare alla träningar så fort de är klara.

Tisdagar
Träning i orienteringsteknik med banor av olika svårighetsgrad att välja mellan. Ersätts med löpträning under vintern.

Onsdagar
Ungdomsserien drar igång den 23 augusti på Karlsnäs!
Ungdomsserien är en distriktstävling där alla våra ungdomar kan vara med och tävla. För mer information och anmälan kolla tävlingskalendern på hemsidan eller ta kontakt med någon av klubbens ungdomsledare.

Vi genomför även ledarledd styrkegympa i Espedalskolans idrottshall.

Torsdagar


Fredagar
Under vintern spelar vi innebandy i Espedalskolans idrottshall för att hålla flåset uppe!

Medlemsavgift m.m.
All information om medlemsavgifter och annat hittar du under fliken Klubben. De tre första gångerna får man vara med gratis men sedan måste medlemskap lösas.

Anmälan till tävlingar
För att kunna anmäla sig till tävlingar själv måste man ha en inloggning i Eventor som är Svenska orienteringsförbundets tävlingssystem. För att få ett användarkonto på Eventor måste du meddela kassören en giltig e-mejladress. Här hittar du instruktion för att få inloggningsuppgifter till Eventor.

Vänd dig till någon av oss om du har frågor om klubbens ungdomsverksamhet eller om du vill anmäla dig till någon tävling:

Eventor
Här hittar du information om Eventor som är orienteringens anmälningssystem.

SportIdent
Här hittar du information om SportIdent-pinnar och rekommendationer.

 
Ronneby OK
Skärvgölsvägen 2
372 92 Kallinge
E-post: rok@rok.nu
Klubbgård
Karlsnäsgården
Telefon 0708-11 92 30
Mer information om bokning
Webansvarig Utskriftsformat
Jon Engkvist
footer