Gästboken

Namn: *

Email:

Ditt meddelande ser ungefär ut så här:

Om du vill att något inlägg skall tas bort
kan du maila till webred@rok.nu.
IP-nummer loggas för varje inlägg.

Säkerhetskod:
48293

Skriv in ovanstående kod: *
Meddelande: * [<5000 tecken, HTML filtreras]

     
     
     


Från: Chrille H

2019-10-04 12:57:24 (IP loggat)

Mycket trevlig och bra träning igår på Karlsnäsgården. Stort gäng som kämpade i backar och bland bildäck! Dessutom riktigt god mat efter passet.
Tack Ingmar och Barbro! Ni som inte var där missade något riktigt bra. Nästa vecka blir vi minst 30..


Från: Gänget utan facebook

2019-09-30 08:33:57 (IP loggat)

Tack Webansvarig! Nu får även vi som inte anslutit oss till Facebook mer information.


Från: Jon Engkvist

2019-09-29 21:17:49 (IP loggat)

Som ni kanske märker så kan man få upp en varning om att rok.nu inte är säker. Det beror på att det SSL-certifikat som vi har för webbplatsen inte klassas tillräckligt säkert.

Det kommer genomföras en planerad flytt av hemsidan hos vår leverantör under den här veckan. Så jag hoppas att det kommer se bättre ut i slutet av veckan.


Från: Lennart

2019-09-27 10:10:18 (IP loggat)

Bornholm Höst-Open.
Jag och Julia funderar på att åka dit. Fler ROKare som är intresserade?


Från: Linus Wernström

2019-09-16 21:19:46 (IP loggat)

Tack så mycket Stig!


Från: Stig Karlsson

2019-09-14 16:13:00 (IP loggat)

Grattis! Linus Wernström 4:a i Klassen H15 i Ungdoms-SM.


Från: Barbro Engkvist

2019-09-11 14:45:33 (IP loggat)

Om ni inte redan har gjort det - så gör det!
Läs "Reflekterat" i senaste numret (nr 6) av Skogssport! Vi är förmodligen ett stort gäng som känner igen oss! Tänk vad vi skulle tillföra till klubbträningarna om vi tog oss i kragen och masade oss dit och dessutom ställer målet lite högre!
Vilket härligt gäng det skulle bli! Och tänk vad den lilla ansträngningen kommer att berika oss!
Har du inte Skogssport så kan du låna av någon i din närhet. Den finns att läsa på Karlsnäs. Du kan få låna vårt exemplar!


Från: Anna E

2019-09-08 22:04:51 (IP loggat)

Idag 8/9 är sista dagen för att beställa kläder. Det verkar som en del av er stött på problem i webshopen så jag har kontaktar klädleverantören för felsökning samt att se till så att de håller webshopen öppen även imorgon 9/9.


Från: Anna E

2019-09-03 15:45:31 (IP loggat)

Påminner om att det fortfarande finns möjligheter att prova storlekar till de nya klubbkläderna. Information finns både på www.rok.nu samt Facebook om priser, subvention och hur man beställer. Sista dag för beställning i webshopen (https://www.signsport.se/181-ronneby-ok) är på söndag 8/9.

Då vi byter klädleverantör så kan det vara extra viktigt att prova in rätt storlek det kan du gör vid följande tillfällen eller genom ett besök hos mig på Snapphanevägen 13:
3/9 klubbträning Persborgsgölen
5/9 träning Karlsnäs
8/9 DM-lång (sista dag för beställning)

Reflektion kring storlekarna från de som provat än så länge:
-Jacka dammodell är liten. Unisex jacka passar de flesta.
-Overallsbyxorna upplevs som något korta. Dock är det möjligt att förlänga med +5 eller +10 cm, kostnad +50kr/styck. Tyvärr går det inte att beställa förlängda byxor i webshopen utan du får skriva i kommentarerna i samband med beställningen vilken förlängning du vill ha samt maila Signs kundtjänst på info@signsport.se
-Tröjorna dammodell är lite mindre i storleken. Unisex mer normala

För fler frågor kontakta Anna via 0708-115465 eller anna.ronneby@gmail.com


Från: Togge

2019-09-03 12:37:41 (IP loggat)

Är det någon som använder pannlampan LEDX Mamba? Skulle behöva låna laddare och felsöka.


Från: Sarah L

2019-09-02 07:56:31 (IP loggat)

Jag testar att klippa in hur det ser ut i årets 25-manna här. Gästboken tar nog inte hänsyn till tabellformatet fullt ut, men hoppas det går att tyda ändå!

Sträcka Svårighet Prel. längd i km Tillåtet för
1 Blå 7,5 Alla
2 Blå 5,5 Damer
3 Orange 3,5 -H16/H50-, Damer. Fyra parallella löpare.
4 Vit 3,0 -H14/H60-, -D18/D45-. Fyra parallella löpare.
5 Blå 6 Alla. Fyra parallella löpare.
6 Röd 4,5 Damer. Fyra parallella löpare.
7 Röd 5,5 Alla. Fyra parallella löpare.
23 Orange 3,5 -H16/H55-, -D20/D40-
24 Blå 8 Alla
25 Blå 6 Damer


Från: Sarah L

2019-09-02 07:51:54 (IP loggat)

Glöm inte att intresseanmäla er till 25-manna! Snart har vi fullt lag, men vi saknar bland annat damer. För att få starta krävs: "minst 8 damer varav minst en D16 eller yngre".


Från: Togge

2019-08-30 07:59:55 (IP loggat)

Är det någon som skulle vilja hålla i en orienteringsträning 1:a oktober?


Från: Ingemar

2019-08-29 16:16:20 (IP loggat)

ROK-vimpeln finns hemma hos familjen Ericsson. Vi tar självklart med den till DM på lördag


Från: Sarah L

2019-08-29 12:37:33 (IP loggat)

ROK-vimpeln sökes för att ta med på helgens DM-tävlingar. Någon som vet vem som har den just nu? Tänker inte på ungdomsvimpeln, som Barbro hade senast igår, utan den andra.


Från: Rune B

2019-08-27 09:45:25 (IP loggat)

Höststart för onsdagsgruppen , onsdag förmiddag, 28 aug. vid Salsjöns badplats.
Rikttid: Gemensam fika kl. 12.30


Från: Bennie

2019-08-24 22:42:30 (IP loggat)

På söndag 25 augusti börjar bingolotto igen, det finns några lotter kvar, ring undertecknad 0707-216085.


Från: Stig Karlsson

2019-08-21 17:46:23 (IP loggat)

Grattis Ragnar Olsson på 80-års dagen.
Det kommer mera.
Onsdagsgruppen


Från: Barbro Engkvist

2019-08-12 12:56:03 (IP loggat)

"Fysträning på Karlsnäs"
Eftersom jag inte har FaceBook så gör jag tummen upp och gillar här!!


Från: Barbro Engkvist

2019-08-08 12:51:33 (IP loggat)

Har du inte hunnit gå stadsvandringen "När Ronneby blev stad igen" så finns ett tillfälle kvar nästa onsdag 14 augusti.
Jag gick den igår kväll. Mycket intressant och givande att få historien bakom de olika namnen och platserna som man hör och använder ofta! Det är inte länge sedan men mycket har hänt!
Rekommenderar den verkligen.


Från: Henke Johannesson

2019-08-03 08:36:20 (IP loggat)

Hej! Är det någon som åker till VM i Norge från Ronneby? Om det
är någon som har plats i sitt fordon får den gärna höra av sig till 0708266520. Tack på förhand


Från: Stig Karlsson

2019-08-02 21:03:51 (IP loggat)

Grattis HD12 laget i Ungdomens 10-mila, bästa Blekinge lag 33:a. Detta är bara början.


Från: Tompa

2019-07-29 11:04:41 (IP loggat)

Info ang u10mila.
Just nu verkar det inte som det blir något lag i HD18.
I HD12 däremot blir det ett lag som åker. Prel avfärd kl 1100 på fredag. Mer info kommer inom kort.
Är det någon av de äldre ungdomarna som vill springa så finns det andra lag som söker löpare. Plats finns i vår buss och boende...


Från: Stig Karlsson

2019-07-27 19:13:33 (IP loggat)

Jag instämmer med Göran. Grattis Roland till segern i O-ringens 5-dagars i H80 klassen.Du måste haft flyt även sista etappen. Onsdagsgruppen har följt dig hela veckan.


Från: Göran F

2019-07-27 16:40:06 (IP loggat)

Grattis Roland till segern i O-ringen!
Verkligen strongt gjort genom hela tävlingen varje dag.


Från: Jörgen N

2019-07-26 19:11:55 (IP loggat)

Jag tror att Jörgen Svensson tog med dem upp till Karlsnäsgården


Från: Stefan

2019-07-26 18:50:32 (IP loggat)

Vem tog hand om tjoget kartorna som inte hämtades ut av respektive löpare tävlingsdagen?


Från: Helena

2019-07-23 15:00:07 (IP loggat)

Lycka till alla ni ROK:are som är på O-Ringen! Känns lite konstigt att veta att det är i full gång och här sitter jag på kontor i Karlskrona och jobbar. Men det är ju självvalt, så jag ska inte skylla på någon. Jag håller mina tummar för er alla!!!!!


Från: Tompa

2019-07-17 12:07:10 (IP loggat)

Blekinges lag till Bagheerastafetten den 21/7. Samling senast kl.15.30 vid Himmelstalundshallen,även reserver och ledare.

Lag 1 Emma Emilsson, Axel Bratt, Emma Zettervall och Hugo Larsson.

Lag 2 Lisa Swartz, Oliver Håkansson, Hedda Svensson och Linus Vernström.

Lag 3 Vilmalee Suwaan, Eddie Karlsson, Lova Kronmar och Filip Håkansson.

Lag 4 Vilma Engström, Nils Swartz, Emma Larsson och Melker Larsson.

Reserver: Oskar Eriksson, Emil Ring och Jan Antonowicz


Från: Sarah L

2019-07-16 10:40:34 (IP loggat)

Hej! Gissar att vimpeln just nu är iväg på Österlens 3-kvällars. Undrar om någon frivillig med lite större bil, husvagn eller husbil skulle kunna frakta upp den till O-ringen? Hade varit toppen! (Den går inte in i vår bil, utan får "trängas" med barnen i baksätet vilket inte känns så bra när man ska köra lite längre.)


Se nästa 30


 
Ronneby OK
Skärvgölsvägen 2
372 92 Kallinge
E-post: rok@rok.nu
Klubbgård
Karlsnäsgården
Telefon 0457-460016
Mer information om bokning
Webansvarig Utskriftsformat
Jon Engkvist
footer