Hanna på EMTBOC 2022
2022-05-17 17:36 - av Sarah Lindström [Kategori: Allmänt]
nyhetsbildDen här veckan är det EMTBOC (MTB orienterings Europamästerskap för juniorer och seniorer) i Ignalina Litauen. Med i landslaget på plats har vi för första gången i MTBO-sammanhang, en ROK:are, Hanna Sunnegårdh Ring! Stort lycka till på tävlingarna önskar vi Hanna!
https://emtboc2022.lt/
Länkar: IOF om EMTBOC, IOF Eventor Junior EM
 
Hällevikslägret
2022-05-15 10:43 - av Thomas Johannesson [Kategori: Ungdom]
Under tiden 8-12 augusti 2022 arrangerar Blekinge Idrottsförbund ett träningsläger i Hällevik där bl.a. Orientering deltager. Lägret är för alla Blekinges ungdomar mellan 10-16 år.
Anmälan senast 29 maj
Länkar: Info och anmälan
 
Veckans bana ve 20
2022-05-14 21:43 - av Per Engkvist [Kategori: Allmänt]
nyhetsbildBanläggare är Håkan Forsman, banlängder: 5,5 km och 2,8 km.

Banläggarinformation: Sydostlig sträckning av banorna i bra terräng. Långa banan har ett fint parti i söder som vi sällan besökt.

Bilden är från kontroll 9 på långa banan, kontroll 4 på korta banan, åsen, sydöstra foten.

Övrig information och Livelox-länk samt länk till Eventor under Läs mer »
Länkar: Vecka 20 bana 5,5 km, Vecka 20 bana 2,8 km
 
Ungdoms- och nybörjarträning 16 maj
2022-05-14 09:44 - av Thomas Johannesson [Kategori: Ungdom]
nyhetsbildMåndagen den 16 maj fortsätter Ronneby OK:s nybörjar- samt ungdoms- och vuxenträningar. Denna gång är samlingen vid Listerbyskolan (se länk nedan).

Varje måndag hela våren arrangeras det träningar som alla är välkomna på, även vuxna. Vi har olika grupper för alla kunskapsnivåer.

Vi är på lite olika platser så det gäller att ha koll på hemsidan för att få den senaste informationen. Hela vårens program hittar du på nedan länk.
Genomgång är kl 18:00 och vi håller normalt på till ca 19:15. Har du frågor finns kontaktuppgifter här på hemsidan under fliken Ungdom.

Ingen föranmälan.

Välkomna!
Länkar: Samlingsplats, Vårens program
 
Nybörjarläger OL-skytte 14-18 juni
2022-05-12 21:31 - av Ingemar Ericsson [Kategori: OL-skytte]
För er som vill prova på Orienteringsskytte så finns det till sommaren möjlighet att delta på Mångkampsförbundets läger på Kvarn nordöst om Motala. Lägret består av massor med skytteträning med skidskyttevapen och orientering (både vanlig och punktorientering) kombinerat med logementsboende på militärförläggning. Jag (Ingemar) ska dit som instruktör/ledare och har plats för ett par personer i bilen om någon vill följa med mig och Arvid. Skidskyttevapen finns att låna av föreningen.
Länkar: Inbjudan
 
Funktionärer till stadsloppet 4 juni
2022-05-10 16:41 - av Thomas Johannesson [Kategori: Allmänt]
nyhetsbildLördag den 4 juni är Ronneby OK medarrangörer till Ronneby stadslopp. Starten kommer vara 19:00 och vara ca 10km lång och med arena på Ronneby torg.

Till detta behövs många funktionärer, främst som vägvisare (ca 35 st) men vi ansvarar även bl.a. för tidtagningen.

Kolla kalendern om du/ni kan i familjen och gå in och sätt upp er via länken nedan. Har man förhinder så ange gärna även detta också.

Vill man anmäla sig till loppet så hittar man länken nedan.
Länkar: Funktionärsanmälan, Anmälan till loppet
 

Ronneby OK på Facebook
 


Äldre nyheter kan du läsa i nyhetsarkivet


HITTAUT Ð RONNEBY

Ungdom



Infopanelen
Forumet: 2020-09-10 22:52:25
Gästboken: 2022-05-07 10:13:49
Köp&Sälj(11): 2017-02-26 12:13:47
Lagerlista ROK-kläder

Anmälningsläget
Idreläger v28: 14 st

Blandat
Karlsnäsgården
Bemanningslista för Karlsnäs
Instruktioner för tips- och bingo
Anmälan till tävling (eventor)
Träningspaket
Ansvarig för träning
Hämta RSS-data

Tävlingslänkar
18/5 Ungdomsserien Karlskrona SOK
21/5 JVM-test medel
22/5 JVM-test lång
29/5 DM Sprint
29/5 DM Sprintstafett
1/6 Ungdomsserien Salsjön Ronneby OK
4/6 SM ultralång
4/6 Ronneby Stadslopp
11/6 Sprinthelgen etapp 1 och 2
12/6 Sprinthelgen etapp 3

Huvudsponsor

Waterjet

Swedbank Ung Ekonomi


 
Ronneby OK
Skärvgölsvägen 2
372 92 Kallinge
E-post: rok@rok.nu
Klubbgård
Karlsnäsgården
Telefon 0708-11 92 30
Mer information om bokning
Webansvarig Utskriftsformat
Jon Engkvist
footer