Styrkegympa Online 24 feb
2021-02-24 14:05 - av Thomas Johannesson [Kategori: Allmänt]
Vi fortsätter med styrkegympan online på onsdagar kl 18:00. Vi använder ett gympa-mötesrum på Teams och ett förinspelat pass som tar ca 30-40 min.

Man behöver inte föranmäla sig utan bara klicka in på länken lite innan kl 18:00. Vill man inte ha igång kameran är det givetvis ok. Värm helst upp lite hemma i förväg. Alla är välkomna och men skriv gärna in ditt namn när du går in i "mötet" så vi vet vilka som är med :)
Länkar: Teams
 
Sätt upp Er på bemanningslistan!
2021-02-20 15:50 - av Maria Espenkrona Håkansson [Kategori: Allmänt]
En av klubbens just nu viktigaste inkomstkällor är vårt mycket populära Karlsnästips, med mellan 250 - 310 tippare varje söndag.
Bemanningslistan till detta hittar Ni här på högra sidan under rubriken Blandat.

Nu är det åter igen dax att skriva upp sig på denna lista.
Detta gäller ALLA klubbens aktiva medlemmar- både orienterare, skidåkare samt övriga, men särskilt Er som inte stått på länge.

Om inte alla luckor fylls i senast den 10 mars, så kommer vi att sätta upp er efter en lista på de som inte stått alls eller inte stått på länge. Så ta nu chansen att göra en fin insats för klubben och skriv upp dig på det datum du/ni kan! Glöm inte att skriva upp de datum ni valt även i era almanackor😊 Eller gå in lite då och då på listan för att påminna er själva om när ni är uppsatta!

Inför varje söndag skickar Ingrid ut information och instruktioner för tips- och bingo, som en liten hjälp, via mail till de som är uppskrivna i bemanningslistan. Läs mer »
 
Bredd- och motionsutbildning online
2021-02-15 20:57 - av Sarah Lindström [Kategori: Allmänt]
Under 4 måndagskvällar i mars håller SOFT i en Bredd- och motionsutbildning (BMU) online via Teams. Är du intresserad av att vara med? För mer info läs nedan och hör gärna av dig om du anmäler dig. Sista dag för anmälan är den 22 februari.
Länkar: Information och anmälan
 
Styrkegympan online 10 feb
2021-02-10 14:50 - av Thomas Johannesson [Kategori: Allmänt]
Vi fortsätter med styrkegympan online på onsdagar kl 18:00. Vi har nu testat tekniken lite och gått över till ett gympa-mötesrum på Teams och använder oss av ett förinspelat pass som tar ca 30-40 min.

Man behöver inte föranmäla sig utan bara klicka in på länken lite innan kl 18:00 på onsdagar så kör vi! Värm helst upp lite hemma i förväg. Alla är välkomna och det går lika bra att ansluta utan video på om man vill det. Men skriv gärna in ditt namn när du går in i "mötet" så vi vet vilka som är med :)
Länkar: Länk till Teams
 
Bemanning skidboden
2021-02-09 10:11 - av Lennart Smedenmark [Kategori: Allmänt]
Intresset för skidåkning är stort just nu. Vi planerar att ha skiduthyrningen öppen lördagar kl 0900-1500 och söndagar kl 1300-1600 kommande helger. Intäkterna från skiduthyrningen är ett välkommet tillskott till klubbens skidverksamhet. För att kunna ha öppet behöver vi hjälp av medlemmar som kan bemanna skidboden. Skriv upp Dig på bemanningslistan på hemsidan eller kontakta Lennart S på 0705715984.
 
Bemanning skidboden
2021-02-01 19:40 - av Lennart Smedenmark [Kategori: Allmänt]
Det var full fart i skidboden i söndags. Systemet med kölappar fungera bra, blev lite långa väntetider mitt på dagen, främst för att alla skidor var uthyrda.Vi planerar att ha öppet även kommande helger (lördag och söndag), men det behövs hjälp. Det behövs 2 personer mellan kl 0900 och 1500 och en tredje som stöttar mellan kl 1100 och 1330. Skriv upp dig på bemanningslistan eller hör av dig till Lennart S 0705715984.
Länkar: Coronaanpassad instruktion
 

Ronneby OK på Facebook
 


Äldre nyheter kan du läsa i nyhetsarkivet


HITTAUT Ð RONNEBY

Ungdom



Infopanelen
Forumet: 2020-09-10 22:52:25
Gästboken: 2021-02-14 21:34:13
Köp&Sälj(11): 2017-02-26 12:13:47
Lagerlista ROK-kläder

Anmälningsläget
Hjälp riskgrupperna!: 6 st

Blandat
Karlsnäsgården
Bemanningslista för Karlsnäs
Instruktioner för tips- och bingo
Anmälan till tävling (eventor)
Träningspaket
Ansvarig för träning
Hämta RSS-data

Tävlingslänkar

Huvudsponsor

Sponsorer


 
Ronneby OK
Skärvgölsvägen 2
372 92 Kallinge
E-post: rok@rok.nu
Klubbgård
Karlsnäsgården
Telefon 0457-460016
Mer information om bokning
Webansvarig Utskriftsformat
Jon Engkvist
footer