Ungdoms- och nybörjarträning 19/5
2025-05-13 21:51 - av Mathias Blomster [Kategori: Ungdom]
 Måndagen den 19/5 fortsätter Ronneby OK:s ungdoms- och nybörjarträningar. Just denna måndagen är det sprint i stadsmiljö som övas, och träningen är lite speciell då den genomförs som en del av World Orienteering Week! Vi satsar därför extra på just den här träningen och önskar att så många medlemmar som bara är möjligt hänger med, oavsett ålder och ambitionsnivå :). Vi uppskattar extra mycket de medlemmar som kan ställa upp som hjälpledare denna träning.
Det är inte bara sprintdistansen som gör denna träning speciell, för den anordnas nämligen i samarbete med Blekinge Integrations- och utbildningscenter. BIU har nyligen hjälpt oss att sprida information om vår härliga klubb till nyanlända i vårt samhälle, och de har arbetat för att locka så många som möjligt att prova på orientering med oss just denna träning! Vi hoppas på att det kommer många nybörjare till oss på måndag, och för att kunna få så många som möjligt att bli medlemmar behöver vi visa upp oss från vår bästa sida. Därför uppmanar vi alla som kan att hänga på!
Måndagen den 19/5 är samlingen vid gräsplätten nedanför café Mandeltårtan i Ronneby. Parkeringsplatser för bil vid Soft Center. Genomgång inför träningen startar kl 18:00 och vi håller på till ca 19:15.
Ingen föranmälan. Välkomna!
Länkar: World orienteering week, Blekinge Integrations- och utbildningscenter
| Provlöpning av Sprint-DM banor tisdag
2025-05-12 16:18 - av Thomas Johannesson [Kategori: Allmänt]
Tisdagen den 13 maj är det provlöpning av banorna till sprint-DM i Bräkne-Hoby. Alla som inte ska tävla på DM är välkomna.
Start 17:30 och samling är öster om "Sanden" se bif länk
Länkar: Samling
| Livesändning Stafett-SM
2025-05-11 09:22 - av Thomas Johannesson [Kategori: Allmänt]
Idag fortsätter SM-tävlingarna med stafetterna. ROK har 3 st lag på startlinjen. 1 lag i H20, ett i D21 och ett herrlag i H21.
Grabbarna i H20 startar 09.10.
Kommer visas en spännande livesändning (se länk).
Kör hårt alla!
Länkar: Livesändning
| Kontrollutsättare alt kontrollvakter
2025-05-10 19:27 - av Kent Törnqvist [Kategori: Allmänt]
Kontrollutsättare och kontrollvakter behövs till vårt Sprint-DM. Läs mer »
Länkar: Funktionärer DM Sprint Bräkne-Hoby
| Spännande final på medel-SM i dag lördag
2025-05-10 09:49 - av Thomas Johannesson [Kategori: Allmänt]
 I dag avgörs finalen på medel-SM nordöst om Karlstad.
ROK har 9 deltagare på plats och på fredagens kval var det tre som utmärkte sig extra och kvalificerade sig till A-final! Oleksii Shyp kom 2:a i sitt kvalheat i H18, Serafim Kovalchuk 3:a i H20 och Kateryna Kropyvnytska 7:a i D20.
Lördagens final direktsänds på nätet och hittas via länk nedan.
Starttider för våra löpare i A-finalerna: Serafim 13:40, Kateryna 13:47 och Oleksii 14:20 (Henrik Johannesson, Tuna, startar 14:56 i H21A-finalen).
Serafim och Oleksii kommer också kunnas följas via GPS-tracking.
Övriga löpare springer B, C och D-finaler.
Lycka till alla!!
Länkar: Live, Eventor
| Veckans banor ve 20 Karlsnäs
2025-05-09 19:24 - av Per Engkvist [Kategori: Veckans bana]
 Banläggare är Håkan Forsman, banlängder: 5,2 km och 3,4 km.
PM med banläggarinformation (klicka här)
Start 400 m sydväst anslagstavlan på Karlsnäsgårdens parkering.
Bilden är från kontroll  på båda banorna.
Mer information under Läs mer »
Länkar: Ve 20 bana 5,2 km, Ve 20 bana 3,4 km
|
Äldre nyheter kan du läsa i nyhetsarkivet
|
 g(20751628)a(2176386))
9/5 SM, medel Karlstad (Swedish League, #4, WRE), kval
10/5 SM, medel (Swedish League, #4, WRE), final
11/5 SM, stafett (Stafettligan, #4)
11/5 Orion Trail Jämjö
14/5 Ungdomsserien OK Orion
17/5 MTBO vid Dackestugan
21/5 Ungdomsserien Karlskrona SOK
25/5 DM, sprint, Blekinge
25/5 DM, sprintstafett, Blekinge
29/5 Swedish League, #5, sprint (WRE) + Faxeträffen, dag 1, sprint
31/5 Swedish League, #6, medel (WRE) + Tour de Medelpad, dag 1
1/6 Swedish League, #7, lång (WRE) + Tour de Medelpad, dag 2
13/6 Tre skåningar och en dansk, etapp 1
14/6 Tre skåningar och en dansk, etapp 2 & 3
15/6 Tre skåningar och en dansk, etapp 4
|
|
Hem
