Veckans banor ve 30 Karlsnäs
2024-07-19 19:42 - av Per Engkvist [Kategori: Veckans bana]
nyhetsbildBanläggare är Håkan Forsman, banlängder: 5,2 km och 3,6 km.
PM med banläggarinformation (klicka här)
Start: Vid anslagstavlan på Karlsnäsgårdens parkering.
Bilden är från kontroll på båda banorna.
Mer information under Läs mer »
Länkar: Ve 30 bana 5,2 km, Ve 30 bana 3,6 km
 
Daladubbeln 18-20/10
2024-07-09 19:43 - av Fredrik Håkansson [Kategori: Ungdom]
Blekinge Orienteringsförbund bjuder in Blekinges orienterande ungdomar och vuxna till gemensam resa till Daladubbeln i Falun. Daladubbeln är en rolig tävling där ungdomar tävlar i par:

- Lördagen 19 oktober 2-manna stafett (medeldistans)
- Söndagen 20 oktober patrulltävling (dvs man springer tillsammans med sin lagkompis) i ultralång distans. Här är det även utklädnadstävling för de som vill!

Nytt för i år är att det även finns möjlighet att delta i
Lugnetsprinten på fredagkvällen för de som önskar det.

Klubben subventionerar ungdomar med 500 kr/medlem.
Mer information och anmälan via länkarna nedan.
Länkar: Anmälan och info., Inbjudan.
 
Resultat Tjoget 2024
2024-07-08 14:11 - av Thomas Johannesson [Kategori: Allmänt]
nyhetsbildDå var årets Tjoget avklarat. Via länk nedan hittar man Ronneby OK lagens resultat.
Förstalaget var uppe i ledningen dag 1 och var ytterst nära att ta "Bergspriset" dvs att leda efter dagsträckorna.
Lag 1 slutade som 11, Kämparna som 46 och lag 2 som 51:a.
Bra kämpat alla!
Extra stor eloge till Jörgen Nilsson som även detta år har lagt otroligt många timmar på att jaga löpare och forma lagen!
En som också ska nämnas är Daniel Persson som var en av hjältarna i samband med hjärtstoppet som drabbade en löpare ute i skogen strax innan växling.
Länkar: Resultat Ronneby OK
 
Bokat på Karlsnäs
2024-06-25 23:08 - av Lennart Smedenmark [Kategori: Allmänt]
Under perioden 25 juni till 8 augusti är Karlsnäsgården uthyrd till tyska grupper. Då har vi bara tillgång till kontoret i huvudbyggnaden samt ett omklädningsrum torsdagar ca kl 1730-2000 och söndagar ca kl 0900-1100. Logen samt ladan berörs inte mer än natten 27-28 juli då logen är bokad för övernattning.
 
Terräng-km 2024
2024-06-17 21:10 - av Thomas Johannesson [Kategori: Allmänt]
Ett litet men tappert gäng kämpade ikväll storartat i värmen på löparspåren vid Karlsnäsgården. Resultaten hittar man via länk nedaN.
Länkar: Resultat
 
Två totalsegrare 3 Skåningar och 1 dansk
2024-06-16 22:24 - av Thomas Johannesson [Kategori: Allmänt]
nyhetsbildTymofii Teremetskyi H21 och Thomas Johannesson H55 blev båda totalsegrare då 3 Skåningar och 1 Dansk avgjordes under helgen i Helsingborg och Helsingör.

Fina totalplaceringar som 3:a blev Sarah Lindström D45, Maria Sibileva D55, Ann-Christin Nero Forsman D65 och Birgitta Olsson D75.

Ytterligare 11 ROK:are deltog med varierande placeringar.
Länkar: Resultat
 

Ronneby OK på Facebook
 


Äldre nyheter kan du läsa i nyhetsarkivet


HITTAUT Ð RONNEBY

Ungdom



Infopanelen
Forumet: 2024-06-23 12:46:55
Gästboken: 2024-07-22 08:35:27
Köp&Sälj(11): 2017-02-26 12:13:47
Lagerlista ROK-kläder

Anmälningsläget
Bagheera-stafetten: 1 st
Ungdomens 10mila: 5 st
GM Gotland: 0 st
Stafetter och Swedis: 0 st

Blandat
Karlsnäsgården
Bemanningslista för Karlsnäs
Instruktioner för tipset
Instruktioner för serveringen
Instruktioner för korvgrillning
Anmälan till tävling (eventor)
Träningspaket
Ansvarig för träning
Hämta RSS-data

Tävlingslänkar
21/7 O-Ringen Smålandskusten, Bagheerastafetten
22/7 O-Ringen Smålandskusten, etapp 1
23/7 O-Ringen Smålandskusten, etapp 2
24/7 O-Ringen Smålandskusten, Elitsprinten
25/7 O-Ringen Smålandskusten, etapp 3
26/7 O-Ringen Smålandskusten, etapp 4
27/7 O-Ringen Smålandskusten, etapp 5
2/8 Ungdomens 10mila Fotskäl
3/8 Ungdomens 10mila Fotskäl
4/8 Ungdomens 10mila Fotskäl
10/8 SM, ultralång (Swedish League, #7)
11/8 Veteran-SM, ultralång distans
16/8 Götalandsmästerskapen, sprint
17/8 Götalandsmästerskapen, lång
18/8 Götalandsmästerskapen, distriktsstafett
24/8 DM, medel, Blekinge
25/8 DM, stafett, Blekinge
25/8 DM, stafett, Blekinge, individuella öppna klasser

Huvudsponsor

Waterjet


 
Ronneby OK
Skärvgölsvägen 2
372 92 Kallinge
E-post: rok@rok.nu
Klubbgård
Karlsnäsgården
Telefon 0708-11 92 30
Mer information om bokning
Webansvarig Utskriftsformat
Jon Engkvist
footer