Publicerad: 2022-12-17 19:51:41 av Sarah Lindström
Nyhetskategori: Allmänt
[Redigera]

Distansträning 18/12

I morgon är det dags för distansträning. Samling och gemensam start kl 09:30 vid Karlsnäs. Ta gärna med kompass, OL-skor och ett glatt humör! Banan, med ett visst tema, mäter ca 11km och är avkortningsbar, inga skärmar uthängda. För den som vill springa längre så går det givetvis bra!
Välkomna

 


   

 

De senaste nyheterna
Veckans banor ve 30 Karlsnäs2024-07-19
Daladubbeln 18-20/102024-07-09
Resultat Tjoget 20242024-07-08
Bokat på Karlsnäs2024-06-25
Terräng-km 20242024-06-17
Två totalsegrare 3 Skåningar och 1 dansk2024-06-16
Terräng KM 17 juni2024-06-12
GM på Gotland 16-18 augusti2024-05-23
Barmarksträning Karlsnäs tors 16/5 18:002024-05-14
Motionsorientering tisdag 14 maj2024-05-13


För att läsa fler och äldre nyheter - gå till Arkivet.

Sök i ROKs nyhetsarkiv:
Skriv in sökord:

 
Ronneby OK
Skärvgölsvägen 2
372 92 Kallinge
E-post: rok@rok.nu
Klubbgård
Karlsnäsgården
Telefon 0708-11 92 30
Mer information om bokning
Webansvarig Utskriftsformat
Jon Engkvist
footer