Publicerad: 2026-02-03 22:04:49 av Fredrik Håkansson
Nyhetskategori: Allmänt
[Redigera]

Styrkegympa 4/2 Espedalsskolan

Under vintern ses vi onsdagar i Espedalsskolans gympahall kl 18:00-19:15. Kom i tid för insläpp! Övningar är i cirkelform och det går fint att anpassa efter egen förmåga, passar gammal som ung. Tag chansen och bli starkare i vinter!

 


   

 

De senaste nyheterna
Veckans bana 302026-07-17
Veckans bana 292026-07-12
Tyska och polska gäster på Karlsnäs 2026-07-05
Behov av hjälp med städning2026-07-01
Junior VM i Karlskrona2026-06-28
Tjoget 20272026-06-28
Klubbsamling lördag 27 juni2026-06-26
Tjoget INSTÄLLT!!!2026-06-26
U-10 mila2026-06-21
Veckans bana 262026-06-17


För att läsa fler och äldre nyheter - gå till Arkivet.

Sök i ROKs nyhetsarkiv:
Skriv in sökord:

© Ronneby OK (http://www.rok.nu) 2026