Styrkegympa Espedalsskolan 11/12.

Passa på att bygga upp din stabilitet och balans på onsdagarnas styrkegympa.
Stationsträning under ledning av Denys ,passar alla och anpassas efter egen förmåga.
Start kl 18.00 i Espedalsskolans gympasal.
Välkomna!

De senaste nyheterna
Veckans bana 25	2026-06-11
Veckans bana 24	2026-06-05
Sommarlovsorientering 15-17 juni	2026-06-03
Catering på TJOGET lördag kväll	2026-06-02
Livestreaming från SM och stafettligan	2026-05-19
Tjoget 27-28 juni	2026-04-05
Teknikträning tisdag	2026-03-30
Nu börjar det se tomt ut!	2026-03-23
Ny skrivare Karlsnäs	2026-03-19
Tävlingar i Blekinge i vår	2026-03-08

För att läsa fler och äldre nyheter - gå till Arkivet.

© Ronneby OK (http://www.rok.nu) 2026