Provlöpning inför Natt-DM 23/8

I morgon tisdag är det dags för provlöpning av banorna till natt-DM 2/9. Dock springer vi dessa i dagsljus. Det finns banor mellan 2,1-7,5 km. Den kortaste banan är av HD10 svårighetsgrad på dagen och den längsta är en kort junior/senior bana, alltså finns det banor för er alla att springa! Eftersom vi springer i dagsljus är banorna lite lättare än vanligt.
Ni som skall springa natt-DM kan givetvis inte vara med på träningen. Vi samlas på cykelbanan bakom Espedalsskolan. Start från 18:00, ej tidigare.
Välkomna!/Patrik

De senaste nyheterna
Beställning klubbkläder	2025-01-20
Stor skidglädje på Karlsnäs hela helgen	2025-01-19
Verksamhetsberättelse 2024 och Plan 2025	2025-01-18
Behov av frivilliga till serveringen!	2025-01-17
Skidträning, tävling och läger	2025-01-15
Ny medarbetare till Karlsnäsgården	2025-01-14
Kallelse till årsmöte	2025-01-12
UPPDATERING Snöhjältar sökes	2025-01-11
Välkommen till Ronneby OK, Kateryna!	2025-01-07
TJOGET 5-6 Juli 2025	2024-12-29

För att läsa fler och äldre nyheter - gå till Arkivet.

© Ronneby OK (http://www.rok.nu) 2025