Söndagsträning

Välkomna till distanslöpning söndagen den 28/3!
Träningen börjar 9:30 på Karlsnäs och vi springer en bana med en fågelväg på 9 kilometer. Avkortning är såklart möjligt om man vill det. Vägvalen sker främst via vägar och stigar. Kartorna finns i postlådan vid målboden men ta gärna med egen A3 plastficka. Tänk på corona-restriktioner, kom ej vid symptom.

/Arvid Blomster

De senaste nyheterna
Inbjudan till läger i Hällevik	2024-04-24
Veckans banor ve 17 Karlsnäs	2024-04-19
10-mila 2024	2024-04-16
Passa på ! Tävlingsresa till Älmhult 1/5	2024-04-11
Tjogetträning tisdag 9 april Salsjön	2024-04-02
Orienteringsträning tisdag 2 april	2024-04-01
Stipendie	2024-03-18
Bemanning av tips och servering	2024-02-18
Skidåkning på Karlsnäs	2024-02-16
Resultatlista Karlsnäsracet 2024	2024-02-11

För att läsa fler och äldre nyheter - gå till Arkivet.

© Ronneby OK (http://www.rok.nu) 2024