Publicerad: 2020-01-29 09:41:15 av Ingemar Ericsson
Nyhetskategori: Allmänt
[Redigera]

Fysträning med mat efteråt

Vi fortsätter med höstens koncept med lagad mat efter torsdagsträningen på Karlsnäs. Var annan vecka med start denna vecka kommer det att erbjudas mat och övriga veckor blir det vanlig fika. Så passa på att vara med på träningen och därefter få maten serverad. Lyxigare kan det väl knappast bli! Alla medlemmar är välkomna oavsett om man är med på den gemensamma träningen, genomför egen träning eller tar en promenad innan maten.

Torsdagens fysträning startar som vanligt 18.00. Även denna gång blir huvudaktiviteten skidgång i backarna på elljusspåret, men för er som hellre vill springa utan stavar så går det lika bra att genomföra träningen som backintervaller. Kom gärna i god tid så att vi kan starta på utsatt tid.

Efter träningen kommer Anna att erbjuda lagad mat till självkostnadspris.

Välkomna!

 


   

 

De senaste nyheterna
Eldsjäl 2.0 - utbildning för unga ledare2020-06-02
KM Terränglöpning - Måndag 8 juni2020-06-02
Veckans bana ve 232020-06-01
Bemanning sommartipset!2020-05-28
Karlsnäs cup deltävling 3 Final2020-05-27
Extrainsatta ungdomsträningar2020-05-27
Karlsnästipset i SVT idag!2020-05-17
Banläggarkurs steg 1 - Lördag 27 juni2020-05-15
Veckans bana ve 202020-05-10
OL-träning tisdag - Skärsjön2020-05-10


För att läsa fler och äldre nyheter - gå till Arkivet.

Sök i ROKs nyhetsarkiv:
Skriv in sökord:

© Ronneby OK (http://www.rok.nu) 2020