Publicerad: 2019-11-14 07:07:41 av Ingemar Ericsson
Nyhetskategori: Allmänt
[Redigera]

Fysträning med mat efteråt

Nu är det återigen torsdag och det betyder förstås fysträning på Karlsnäs. Denna vecka kommer Oskar Ericsson att hålla i träningen och han har med sig en lite annorlunda variant av backträning. Ytterligare instruktion ges på träningen.

Träningen startar som vanligt 18.00 och alla är självklart välkomna.

Efter träningen så erbjuder återigen Barbro på mat. Maten efter träningen har tidigare i höst varit mycket uppskattat. Ni som ännu inte varit med uppmanar jag till att delta på träningen och därefter delta i gemenskapen i samband med maten på Karlsnäs.

 


   

 

De senaste nyheterna
En liten vädjan om att köpa bingolotter!2020-09-24
SM-tävlingar2020-09-21
Grundtränarutbildningen 2020-09-21
Veckans bana ve 392020-09-21
Fina framgångar på DM!2020-09-14
Nybörjar- och ungdomsträning 14 sept2020-09-13
Tränings-OL tisdag 8 sept Salsjön 17.30 2020-09-06
Ungdoms- och nybörjarträning 7 sept2020-09-06
Medaljer på MTBO SM 29-30 augusti!2020-09-01
SOFT digital träff utb. barn & ungdom2020-08-28


För att läsa fler och äldre nyheter - gå till Arkivet.

Sök i ROKs nyhetsarkiv:
Skriv in sökord:

© Ronneby OK (http://www.rok.nu) 2020