Publicerad: 2019-11-14 07:07:41 av Ingemar Ericsson
Nyhetskategori: Allmänt
[Redigera]

Fysträning med mat efteråt

Nu är det återigen torsdag och det betyder förstås fysträning på Karlsnäs. Denna vecka kommer Oskar Ericsson att hålla i träningen och han har med sig en lite annorlunda variant av backträning. Ytterligare instruktion ges på träningen.

Träningen startar som vanligt 18.00 och alla är självklart välkomna.

Efter träningen så erbjuder återigen Barbro på mat. Maten efter träningen har tidigare i höst varit mycket uppskattat. Ni som ännu inte varit med uppmanar jag till att delta på träningen och därefter delta i gemenskapen i samband med maten på Karlsnäs.

 


   

 

De senaste nyheterna
Träning söndag 26 jan2020-01-25
Söndagsträning 19 jan2020-01-17
Intresseanmälan 10-mila2020-01-17
Jerringpriset2020-01-13
Bemanning Tips- och Bingo samt servering2020-01-10
Välkommen till grötfesten! 2020-01-09
Innebandyn drar igång igen2020-01-09
Bålstabiliteten startar 8 januari2020-01-08
Nytt År och nya priser i serveringen2020-01-07
Vinterläger ungdom/juniorer2020-01-03


För att läsa fler och äldre nyheter - gå till Arkivet.

Sök i ROKs nyhetsarkiv:
Skriv in sökord:

© Ronneby OK (http://www.rok.nu) 2020