Publicerad: 2019-06-13 12:23:30 av Per Engkvist
Nyhetskategori: Allmänt
[Redigera]

Distansträning 10 km Karlsnäs

nyhetsbildI kväll är det gemensam distansträning på Karlsnäs. Magnus Thörnblad leder träningen. En milsspåret är det som gäller, start 18:00. Första kilometrarna uppvärmningstempo, sedan blir det anpassat distansträningstempo.

Magnus fixar fika efteråt!

 
Länkar: Spårkarta i fullformat

   

 

De senaste nyheterna
Fysträning Karlsnäs- torsdag 18.002019-11-20
Veckans bana ve 46 ute även ve 472019-11-18
Precisionsorientering2019-11-17
Kvitto betalning kläder2019-11-17
Subvention kläder2019-11-15
Kläderna har kommit!2019-11-14
O-event Borås 8-10 nov2019-11-12
Klubbkläderna är på väg!2019-11-11
Äntligen dags för ungdomsinnebandy igen!2019-11-09
Äta för att träna, prestera och må bra!2019-11-05


För att läsa fler och äldre nyheter - gå till Arkivet.

Sök i ROKs nyhetsarkiv:
Skriv in sökord:

© Ronneby OK (http://www.rok.nu) 2019