Publicerad: 2017-01-23 21:37:36 av Christian Håkansson
Nyhetskategori: Allmänt
[Redigera]

Löpträning tisdag 24/1

Dags för ett nytt träningspass -Löpning som denna vecka startar ifrån Bäckahästen kl 18.
Trots att vi är mitt i vintern (höstväder?) börjar tävlingssäsongen närma sig. Detta gäller både orientering, trailrun och på sikt även swimrun. Tre discipliner som alla kräver god fysik i obanad terräng.
Denna vecka väntar därför backlöpning i den fina bokskogen i Brunnsskogen. Även om vi springer i obanad terräng väntar mycket fin och lättlöpt bokskog. Träningen kommer att starta ifrån ett sk "bo" och därefter olika backar.
Passet passar alla löpare oavsett löpförmåga och ambition.
Skor för löpning i terräng och pannlampa är utrustning som behövs.
Alla till Brunnsskogen!
/Chrille H

 


   

 

De senaste nyheterna
O-ringenmys på Svedjeholmen2018-07-20
Välj dina söndagar! Anteckna dig nu!2018-07-17
Veckans bana vecka 292018-07-15
Veckans bana som fotoorientering2018-07-15
Två glada guldmedaljörer på veteran-VM2018-07-13
Guld till Roland!2018-07-11
Dags för anmälan till GM2018-07-09
Veckans bana vecka 282018-07-09
Ungdomens 10-mila2018-07-06
Veckans bana vecka 272018-07-01


För att läsa fler och äldre nyheter - gå till Arkivet.

Sök i ROKs nyhetsarkiv:
Skriv in sökord:

© Ronneby OK (http://www.rok.nu) 2018