Publicerad: 2024-12-17 18:08:25 av Fredrik Håkansson
Nyhetskategori: Allmänt
[Redigera]

Styrkegympa Espedalsskolan 18/12.

Passa på att bygga upp din stabilitet och balans på onsdagarnas styrkegympa.
Stationsträning under ledning av Denys ,passar alla och anpassas efter egen förmåga.
Start kl 18.00 i Espedalsskolans gympasal.
Detta är sista gången innan jul och vi startar igen den 8/1.
Välkomna!

 


   

 

De senaste nyheterna
Veckans bana 38 Karlsnäs2026-09-11
Ungdomsseriefinal med övernattning2026-09-09
KSOK anordnar Klubbmixad stafett 26/92026-09-09
Veckans bana 37 Karlsnäs2026-09-04
Årsmöte Blekinge Skidförbund2026-09-02
Veckans bana 36 Karlsnäs2026-08-28
Halloween Night Trail 20262026-08-23
Valberedningsarbete behövs!2026-08-14
DM stafett 30 aug Karlshamn2026-08-12
Veckans bana 342026-08-12


För att läsa fler och äldre nyheter - gå till Arkivet.

Sök i ROKs nyhetsarkiv:
Skriv in sökord:

 
Ronneby OK
Skärvgölsvägen 2
372 92 Kallinge
E-post: rok@rok.nu
Klubbgård
Karlsnäsgården
Telefon 0708-11 92 30
Mer information om bokning
Webansvarig Utskriftsformat
Jon Engkvist
footer