Inomhusträningar i Sunnahallen

Ungdomar häng med till Sunnahallen och träna vid fyra tillfällen framöver, lördagseftermiddagar som gäller. 🏃‍♂️🏃‍♀️
27 Jan, 3 Feb, 10 Feb och 24 februari. Här blir det tempo, intervaller och lite löpskolning. Tiden är 15.00-16.30. Maria och Kent håller i träningen.
Vi försöker köra lite samåkning. Chaufförer kan också vara med och träna. 😊
Hör av er till Ankan om ni vill hänga med.

De senaste nyheterna
Veckans banor ve 29 Karlsnäs	2025-07-13
Tyska gäster på Karlsnäs till 14 augusti	2025-07-11
Beräknade starttider Tjoget	2025-07-05
Viktigt angående Tjoget	2025-07-03
Version 3 av lag till Tjoget	2025-07-02
Lag till Tjoget	2025-06-28
Tre ROKare redo för Junior-VM i Italien	2025-06-26
Snart dags för Tjoget!	2025-06-20
Ol-träning tisdag 17 juni	2025-06-16
Daladubbeln 24-26/10	2025-06-15

För att läsa fler och äldre nyheter - gå till Arkivet.