Publicerad: 2023-11-28 10:15:24 av Christian Håkansson
Nyhetskategori: Allmänt
[Redigera]

Löpträning 28/11

Löpträning tisdag 28/11

Intervaller på grusväg nere vid Rydenskan-Silverforsen.

Traditionella löparskog funkar bra. Om möjligt ta även med lampa.

Tompa håller i kvällens pass.

 


   

 

De senaste nyheterna
Styrkegympa Espedalsskolan 28/2.2024-02-27
Övernattning Karlsnäs vid Sjöarpsdubbeln2024-02-24
Bemanning av tips och servering2024-02-18
Skidåkning på Karlsnäs2024-02-16
Markan behöver hjälp med bakning!2024-02-11
Resultatlista Karlsnäsracet 20242024-02-11
Valberedningens förslag 20242024-02-10
Verksamhetsberättelse 2023+vhtplan 20242024-02-04
Framgång i skidorientering2024-01-27
Sjöarpsdubbeln 16-17 mars2024-01-25


För att läsa fler och äldre nyheter - gå till Arkivet.

Sök i ROKs nyhetsarkiv:
Skriv in sökord:

 
Ronneby OK
Skärvgölsvägen 2
372 92 Kallinge
E-post: rok@rok.nu
Klubbgård
Karlsnäsgården
Telefon 0708-11 92 30
Mer information om bokning
Webansvarig Utskriftsformat
Jon Engkvist
footer