Publicerad: 2023-02-26 20:44:22 av Jörgen Nilsson
Nyhetskategori: Allmänt
[Redigera]

Dagens Tjogetträning

I det vintervackra vädret sprang 18 löpare någon av Ingemar Månsssons 5 banor på dagens Tjogetträning. Efter dusch/bastu hade Kent Törnqvist lite teknikgenomgång inför tävlingspremiären i Åhus nästa vecka.
När det gäller kommande Tjogetträningar så går vi förslagsvis över till tisdagar en gång per månad. I juni kanske vi kan köra en enkel stafett som tisdagsträning och uppladdning inför Tjoget.
För dagens resultat läs vidare:

Vit bana 3 km
Maria Espencrona Håkansson 70.45
Gul bana 3,3 km
Maria Sibileva 57.50
Miroslava Janabaeva 57.50
Samuel Håkansson 75.00
Röd bana 3,8 km
Viktor Sundquist 56.05
Kjell Månsson 58.00
Kasper Sundquist 77.15
Susanne Johannesson ingen tid
Blå bana 5,3 km
Kent Törnqvist 63.45
Jonny Lagerström 81.20
Blå bana 6,8 km
Tymofii T 59.23
Arvid Blomster 67.00
Thomas Johannesson 70.00
Mathias Blomster 70.30
Daniel Persson 81.20
Magnus Thörnblad 83.10
Morgan Olausson 84.40
Anna Simonsson ej hela bana

 


   

 

De senaste nyheterna
Möjlighet att springa Lägerövningar2023-12-06
Webshop för klädbeställning är öppen!2023-12-05
Nattcup 7 dec2023-12-05
Information om konstsnötillverkning2023-12-02
Grötfest med träning söndag den 17 Dec!2023-11-30
Info inför lägret2023-11-29
Dags att köpa årets Julkalender !2023-11-20
Läger med uppstart inför 20242023-11-16
Arbetsdag på Karlsnäs Lördagen den 18/112023-11-12
Succé för Halloween Night Trail2023-11-04


För att läsa fler och äldre nyheter - gå till Arkivet.

Sök i ROKs nyhetsarkiv:
Skriv in sökord:

 
Ronneby OK
Skärvgölsvägen 2
372 92 Kallinge
E-post: rok@rok.nu
Klubbgård
Karlsnäsgården
Telefon 0708-11 92 30
Mer information om bokning
Webansvarig Utskriftsformat
Jon Engkvist
footer