Publicerad: 2021-03-05 18:19:31 av Ingrid E Ström
Nyhetskategori: Allmänt
[Redigera]

Distansträning på söndag den 7 mars


På söndag kl. 9:30 blir det korridorträning.
Det finns fyra olika längder, 8,9 km, 7,6 km, 6,3 km och 5,7 km.
Det hänger inte några skärmar ute.
Kartorna finns i den röda brevlådan som hänger på infotavlan. Där finns 5 st. 7:500 och 7 st. 10:000 kartor.

Vill passa på att påminna om att vi inte använder omklädningsrummen nu under pandemin då dessa är stängda pga. av Ronneby kommuns gällande pandemi restriktioner som gäller för allmänheten och naturligtvis också för föreningsmedlemmar.
Kom ombytta, genomför träningen i mindre grupp eller individuellt.
Samåk bara med de du ändå umgås med dagligen. Känner man minsta symptom (snuva, hosta, ont i halsen, huvudvärk, mm) så stannar man givetvis hemma och kommer inte på träningen!

Välkomna
önskar Denys

 


   

 

De senaste nyheterna
Orienteringsträning 18/42021-04-16
Veckans bana ve 152021-04-12
Ungdoms- och nybörjarträning 12 april2021-04-11
OL-Träning Karlsnäs2021-04-09
Nybörjar- och ungdomsträning våren 20212021-03-29
PreO träning Åhus 26-28/32021-03-20
*INSTÄLLT* SSM i Halland 17-18 april2021-03-19
Sammanfattning av Vasaåket 20212021-03-08
Info till samtliga ledare2021-03-05
Styrkegympa Online 3 mars2021-03-03


För att läsa fler och äldre nyheter - gå till Arkivet.

Sök i ROKs nyhetsarkiv:
Skriv in sökord:

 
Ronneby OK
Skärvgölsvägen 2
372 92 Kallinge
E-post: rok@rok.nu
Klubbgård
Karlsnäsgården
Telefon 0457-460016
Mer information om bokning
Webansvarig Utskriftsformat
Jon Engkvist
footer