Publicerad: 2021-02-20 17:18:46 av Torgny Lindström
Nyhetskategori: Allmänt
[Redigera]

Distansträning Karlsnäs 21/2

På söndag kl 9:30 springer vi ett distanspass. Träningen är lagd som en något enklare orienteringsbana där det finns möjligheter att följa stigar eller andra tydliga ledstänger om man vill. Det hänger inte några skärmar ute. Två banlängder är utskrivna 5.5km och 10 km men det finns alternativa ställen att korta av på också. Kartorna finns i den gröna brevlådan som hänger på infotavlan. Medtag egen plastficka!
Vill passa på att påminna om att vi inte använder omklädningsrummen nu under pandemin. Kom ombytta, genomför träningen i mindre grupp eller individuellt. Samåk bara med de du ändå umgås med dagligen. Känner man minsta symptom (snuva, hosta, ont i halsen, huvudvärk, mm) så stannar man givetvis hemma och kommer inte på träningen! Välkomna!

 


   

 

De senaste nyheterna
Styrkegympa Online 24 feb2021-02-24
Sätt upp Er på bemanningslistan!2021-02-20
Bredd- och motionsutbildning online2021-02-15
Styrkegympan online 10 feb2021-02-10
Bemanning skidboden2021-02-09
Bemanning skidboden2021-02-01
Distansträning Karlsnäs 31/12021-01-28
Styrkegympan online 27/12021-01-27
Bemanning skidboden2021-01-26
Söndagsträng2021-01-23


För att läsa fler och äldre nyheter - gå till Arkivet.

Sök i ROKs nyhetsarkiv:
Skriv in sökord:

 
Ronneby OK
Skärvgölsvägen 2
372 92 Kallinge
E-post: rok@rok.nu
Klubbgård
Karlsnäsgården
Telefon 0457-460016
Mer information om bokning
Webansvarig Utskriftsformat
Jon Engkvist
footer