Publicerad: 2021-02-20 17:18:46 av Torgny Lindström
Nyhetskategori: Allmänt
[Redigera]

Distansträning Karlsnäs 21/2

På söndag kl 9:30 springer vi ett distanspass. Träningen är lagd som en något enklare orienteringsbana där det finns möjligheter att följa stigar eller andra tydliga ledstänger om man vill. Det hänger inte några skärmar ute. Två banlängder är utskrivna 5.5km och 10 km men det finns alternativa ställen att korta av på också. Kartorna finns i den gröna brevlådan som hänger på infotavlan. Medtag egen plastficka!
Vill passa på att påminna om att vi inte använder omklädningsrummen nu under pandemin. Kom ombytta, genomför träningen i mindre grupp eller individuellt. Samåk bara med de du ändå umgås med dagligen. Känner man minsta symptom (snuva, hosta, ont i halsen, huvudvärk, mm) så stannar man givetvis hemma och kommer inte på träningen! Välkomna!

 


   

 

De senaste nyheterna
Fysträning på Karlsnäs - Torsdag 18.002021-05-05
Veckans bana ve 182021-05-03
Grund- och fortsättningsutb. för tränare2021-04-21
OL-Träning Karlsnäs2021-04-09
Nybörjar- och ungdomsträning våren 20212021-03-29
PreO träning Åhus 26-28/32021-03-20
*INSTÄLLT* SSM i Halland 17-18 april2021-03-19
Sammanfattning av Vasaåket 20212021-03-08
Info till samtliga ledare2021-03-05
Styrkegympa Online 3 mars2021-03-03


För att läsa fler och äldre nyheter - gå till Arkivet.

Sök i ROKs nyhetsarkiv:
Skriv in sökord:

 
Ronneby OK
Skärvgölsvägen 2
372 92 Kallinge
E-post: rok@rok.nu
Klubbgård
Karlsnäsgården
Telefon 0457-460016
Mer information om bokning
Webansvarig Utskriftsformat
Jon Engkvist
footer