Publicerad: 2020-10-29 11:17:44 av Ingemar Ericsson
Nyhetskategori: Allmänt
[Redigera]

Fysträning på Karlsnäs - Torsdag 18.00

Torsdagens fysträning blir skidgång i backarna på elljusspåret.

I samband med träningen kommer jag även att genomföra screening (funktionsbedömning) av ett antal frivilliga. Om det är många frivilliga så kommer jag i första hand välja de äldre ungdomar och juniorer som jag vanligtvis tränar.
Beroende på vilka svagheter som upptäcks så får var och en ett personligt program att arbeta med och i slutet av november kommer det att bli en uppföljande screening.

Screeningen bygger på boken ”Total stabilitetsträning” och är en deluppgift i den skidutbildning som jag genomför. (Om jag känner att jag behärskar det och att de aktiva tycker att det ger något så kommer det att kunna bli fler tillfällen i framtiden.)

 


   

 

De senaste nyheterna
Ol-träning ungdomar 28/112020-11-24
Karlsnästipset2020-11-21
Spontanträning bland älgar och barr2020-11-13
Natt-OL 13 till 17 nov2020-11-12
Uppdatering ang träningar i november2020-11-12
Styrkegympan flyttar hem!2020-11-10
Skärpta regional råd2020-11-10
Stöd ROK - köp julkalender!2020-11-07
Ingen servering i samband med tipset.2020-11-07
Innebandyn startar2020-11-05


För att läsa fler och äldre nyheter - gå till Arkivet.

Sök i ROKs nyhetsarkiv:
Skriv in sökord:

 
Ronneby OK
Skärvgölsvägen 2
372 92 Kallinge
E-post: rok@rok.nu
Klubbgård
Karlsnäsgården
Telefon 0457-460016
Mer information om bokning
Webansvarig Utskriftsformat
Jon Engkvist
footer