Träning onsdag och torsdag

Denna vecka gör vi ett byte av träningsdagar.

Onsdag blir det skidgång med funktionsstyrka på Karlsnäs med start 17.30. Vi kommer att hålla på i max 70 minuter för att hinna duscha innan Blekinge Skidförbunds årsmöte med start 19.00.

På torsdag genomför vi rullskidträning i klassisk stil med start 18.00 (plats meddelas senare i veckan). Genomgång av diagonalåkning och därefter backintervaller.

Påminner även om arbetsdagen på Karlsnäs Skidarena med start lördag klockan 08.00.

De senaste nyheterna
Ungdoms- och nybörjarträning mån 26 okt	2020-10-25
Terräng SM 24-25/10	2020-10-23
Linus femma på USM	2020-10-18
Ungdoms- och nybörjarträning 19 okt	2020-10-18
DM medel & Blekingecupen 2020	2020-10-16
Corona anpassade instruktioner	2020-10-14
Ronneby Reflect Run 2.0	2020-10-13
22/10 Ledare som lyssnar	2020-10-13
Fina resultat av ROK:are	2020-10-06
Föreläsning: Träning utifrån menscykeln	2020-10-05

För att läsa fler och äldre nyheter - gå till Arkivet.