Fysträning Karlsnäsgården 3/9

Välkomna till fysträning på Karlsnäsgården!

Denna vecka står intervaller på schemat och vi kommer springa intervaller på stigar,skogsväg där trailbanan och tipspromenaden går samman.

Traditionella löparskor men även trailskor passar utmärkt.

Träningen passar alla kategorier löpare och kommer att kunna anpassas efter egen förmåga.

Vi kör igång kl 18.

/C. Håkansson

De senaste nyheterna
Ungdoms- och nybörjarträning mån 26 okt	2020-10-25
Terräng SM 24-25/10	2020-10-23
Linus femma på USM	2020-10-18
Ungdoms- och nybörjarträning 19 okt	2020-10-18
DM medel & Blekingecupen 2020	2020-10-16
Corona anpassade instruktioner	2020-10-14
Ronneby Reflect Run 2.0	2020-10-13
22/10 Ledare som lyssnar	2020-10-13
Fina resultat av ROK:are	2020-10-06
Föreläsning: Träning utifrån menscykeln	2020-10-05

För att läsa fler och äldre nyheter - gå till Arkivet.