Publicerad: 2020-08-27 09:59:36 av Ingemar Ericsson
Nyhetskategori: Allmänt
[Redigera]

Fysträning på Karlsnäs - Torsdag 18.00

Kvällens fysträning på Karlsnäs kommer att bjuda på blandade backintervaller på mindre stigar och därefter kortare kurirstafett för att få upp farten.

Delen med funktionsstyrka kommer att bestå av övningarna som några av ungdomarna haft som läxa under sommaren. För er som inte kört programmet under sommaren så är detta ett bra tillfälle att starta. För er som redan använt programmet blir det istället en avstämning för hur var och en kan gå vidare med nya eller förändrade övningar.

Plats: Karlsnäs
Tid: Torsdag 18.00

Välkomna!

 


   

 

De senaste nyheterna
Styrkegympan online 20/12021-01-18
Ungdomsträning skidor 19/12021-01-18
Skidträning ungdomar 2021-01-17
Distansträning Karlsnäs söndag2021-01-16
Helgspecial bland hällar och skravelsten2020-12-18
Bidrag från Sparbanksstiftelsen Kronan2020-12-10
Ol-träning ungdomar 28/112020-11-24
Karlsnästipset2020-11-21
Spontanträning bland älgar och barr2020-11-13
Natt-OL 13 till 17 nov2020-11-12


För att läsa fler och äldre nyheter - gå till Arkivet.

Sök i ROKs nyhetsarkiv:
Skriv in sökord:

 
Ronneby OK
Skärvgölsvägen 2
372 92 Kallinge
E-post: rok@rok.nu
Klubbgård
Karlsnäsgården
Telefon 0457-460016
Mer information om bokning
Webansvarig Utskriftsformat
Jon Engkvist
footer