Fysträning på Karlsnäs - Torsdag 18.00

Ikväll blir det löpintervaller på stigar. Som brukligt start klockan 18.00 på Karlsnäs.

Efter den ordinarie träningen finns det möjlighet för alla ungdomar att testa ett enklare styrkeprogram. Tanken är att de ungdomar som vill därefter genomför programmet 2-3 gånger per vecka under sommaren för att under hösten gå vidare med ett nytt program.

Välkomna!

De senaste nyheterna
Ungdoms- och nybörjarträning mån 26 okt	2020-10-25
Terräng SM 24-25/10	2020-10-23
Linus femma på USM	2020-10-18
Ungdoms- och nybörjarträning 19 okt	2020-10-18
DM medel & Blekingecupen 2020	2020-10-16
Corona anpassade instruktioner	2020-10-14
Ronneby Reflect Run 2.0	2020-10-13
22/10 Ledare som lyssnar	2020-10-13
Fina resultat av ROK:are	2020-10-06
Föreläsning: Träning utifrån menscykeln	2020-10-05

För att läsa fler och äldre nyheter - gå till Arkivet.