Publicerad: 2020-05-10 12:01:57 av Thomas Johannesson
Nyhetskategori: Ungdom
[Redigera]

Nybörjar- och ungdomsträning 11 maj

nyhetsbildMåndagsträningarna fortsätter och denna gång är det sprintträning som gäller. Sprint innebär ofta orientering i städer med mycket vägvalsproblem och snabba beslut och högt temp.
Grön och vit grupp (och alla som inte tidigare varit med) samlas ovanför Munktrappan vid Ronneby kyrka. Gul och Orange vid kyrkans parkering (se länk nedan).
Genomgång kl 18:00.
Ta gärna med en egen plastficka till kartan ni som har.
Inför varje tillfälle är det viktigt att hålla koll på hemsidan (rok.nu) för senaste information!

Välkomna!

Ps Känner man minsta symptom (snuva, hosta, ont i halsen, huvudvärk, mm) så stannar man givetvis hemma och kommer inte på träningen!

 
Länkar: Samlingsplatser , Vårens program

   

 

De senaste nyheterna
Löpträning 27/102020-10-26
Ungdoms- och nybörjarträning mån 26 okt2020-10-25
Terräng SM 24-25/102020-10-23
Linus femma på USM2020-10-18
Ungdoms- och nybörjarträning 19 okt2020-10-18
DM medel & Blekingecupen 20202020-10-16
Corona anpassade instruktioner2020-10-14
Ronneby Reflect Run 2.02020-10-13
22/10 Ledare som lyssnar 2020-10-13
Fina resultat av ROK:are2020-10-06


För att läsa fler och äldre nyheter - gå till Arkivet.

Sök i ROKs nyhetsarkiv:
Skriv in sökord:

 
Ronneby OK
Skärvgölsvägen 2
372 92 Kallinge
E-post: rok@rok.nu
Klubbgård
Karlsnäsgården
Telefon 0457-460016
Mer information om bokning
Webansvarig Utskriftsformat
Jon Engkvist
footer