Publicerad: 2020-04-08 15:06:28 av Ingemar Ericsson
Nyhetskategori: Allmänt
[Redigera]

Fysträning på Karlsnäs- Torsdag 18.00

Denna torsdags fysträning på Karlsnäs kommer att bestå av styrka och en lång backslinga samt avslutas med en kortare stafett. Skor för att springa i skog rekommenderas.

Enligt de rekommendationer som finns så ska man vid minsta symtom på sjukdom avstå från att träna. Vi erbjuder inte heller någon fika efter träningen för att minska eventuell smittspridning.

Välkomna!

 


   

 

De senaste nyheterna
Ungdoms- och nybörjarträning mån 26 okt2020-10-25
Terräng SM 24-25/102020-10-23
Linus femma på USM2020-10-18
Ungdoms- och nybörjarträning 19 okt2020-10-18
DM medel & Blekingecupen 20202020-10-16
Corona anpassade instruktioner2020-10-14
Ronneby Reflect Run 2.02020-10-13
22/10 Ledare som lyssnar 2020-10-13
Fina resultat av ROK:are2020-10-06
Föreläsning: Träning utifrån menscykeln2020-10-05


För att läsa fler och äldre nyheter - gå till Arkivet.

Sök i ROKs nyhetsarkiv:
Skriv in sökord:

 
Ronneby OK
Skärvgölsvägen 2
372 92 Kallinge
E-post: rok@rok.nu
Klubbgård
Karlsnäsgården
Telefon 0457-460016
Mer information om bokning
Webansvarig Utskriftsformat
Jon Engkvist
footer