Publicerad: 2020-03-18 18:06:05 av Ingemar Ericsson
Nyhetskategori: Allmänt
[Redigera]

Fysträning - Torsdag 18.00 på Karlsnäs

Fysträningen på torsdagar fortsätter som vanligt. Denna veckan så blir det bland annat backlöpning i form av en parstafett som löpes som en stjärna. Efter träningen så är det dusch, bastu och fika på Karlsnäs.

Enligt de rekommendationer som finns så ska man vid minsta symtom på sjukdom avstå från att träna, vilket visserligen alltid gäller, men det är extra viktigt nu.

Välkomna!

 


   

 

De senaste nyheterna
Linus femma på USM2020-10-18
Ungdoms- och nybörjarträning 19 okt2020-10-18
DM medel & Blekingecupen 20202020-10-16
Corona anpassade instruktioner2020-10-14
Ronneby Reflect Run 2.02020-10-13
22/10 Ledare som lyssnar 2020-10-13
Fina resultat av ROK:are2020-10-06
Föreläsning: Träning utifrån menscykeln2020-10-05
Karlsnäsvandringen söndag den 4 oktober 2020-10-03
Ungdoms- och nybörjarträning 28 sept2020-09-27


För att läsa fler och äldre nyheter - gå till Arkivet.

Sök i ROKs nyhetsarkiv:
Skriv in sökord:

 
Ronneby OK
Skärvgölsvägen 2
372 92 Kallinge
E-post: rok@rok.nu
Klubbgård
Karlsnäsgården
Telefon 0457-460016
Mer information om bokning
Webansvarig Utskriftsformat
Jon Engkvist
footer