Fysträning på Karlsnäs - Torsdag 18.00
Förra veckan sprang vi intervaller med relativ kort vila. Denna vecka blir det istället längre vila mellan intervallerna som genomförs som skidgång med stavar. Vill man hellre springa så går det förstås också.
Efter träningen är det dusch, bastu och fika på gården. Välkomna!
För att läsa fler och äldre nyheter - gå till Arkivet.
|
|