Publicerad: 2020-01-22 21:52:15 av Ingemar Ericsson
Nyhetskategori: Skidor
[Redigera]

Fysträning på Karlsnäs - Torsdag 18.00

Förra veckan sprang vi intervaller med relativ kort vila. Denna vecka blir det istället längre vila mellan intervallerna som genomförs som skidgång med stavar. Vill man hellre springa så går det förstås också.

Efter träningen är det dusch, bastu och fika på gården. Välkomna!

 


   

 

De senaste nyheterna
Karlsnästipset2020-03-31
Ungdoms- och nybörjarträningar måndagar2020-03-29
Orienteringsträning 31 mars2020-03-29
Lärgrupperna inställda2020-03-27
Veckans bana ve 142020-03-26
Möjlighet att hjälpa riskgrupperna2020-03-26
Nybörjar- och ungdomsträning orientering2020-03-24
Träning för ungdomar & juniorer Svängsta2020-03-22
Träna i härlig blekingsk barrskog2020-03-19
10mila 2020-03-18


För att läsa fler och äldre nyheter - gå till Arkivet.

Sök i ROKs nyhetsarkiv:
Skriv in sökord:

 
Ronneby OK
Skärvgölsvägen 2
372 92 Kallinge
E-post: rok@rok.nu
Klubbgård
Karlsnäsgården
Telefon 0457-460016
Mer information om bokning
Webansvarig Utskriftsformat
Jon Engkvist
footer