Fysträning på Karlsnäs - Torsdag 18.00

Förra veckan sprang vi intervaller med relativ kort vila. Denna vecka blir det istället längre vila mellan intervallerna som genomförs som skidgång med stavar. Vill man hellre springa så går det förstås också.

Efter träningen är det dusch, bastu och fika på gården. Välkomna!

De senaste nyheterna
Linus femma på USM	2020-10-18
Ungdoms- och nybörjarträning 19 okt	2020-10-18
DM medel & Blekingecupen 2020	2020-10-16
Corona anpassade instruktioner	2020-10-14
Ronneby Reflect Run 2.0	2020-10-13
22/10 Ledare som lyssnar	2020-10-13
Fina resultat av ROK:are	2020-10-06
Föreläsning: Träning utifrån menscykeln	2020-10-05
Karlsnäsvandringen söndag den 4 oktober	2020-10-03
Ungdoms- och nybörjarträning 28 sept	2020-09-27

För att läsa fler och äldre nyheter - gå till Arkivet.