Publicerad: 2019-12-28 15:20:42 av Jörgen Svensson
Nyhetskategori: Allmänt
[Redigera]

Decenniets sista söndagsträning


Söndagen den 29 december är ni välkomna till decenniets sista söndagsdistanslöpning på Karlsnäs klockan 09:30. Det bjuds på fina banor längs stigar och vägar, med några få inslag av härlig skogslöpning. Total distans är ca 12 kilometer fördelat på en slinga norr om gården på ca 6.7 kilometer, som är lätt avkortningsbar till 3.7 kilometer, samt en slinga söder om gården på ca 5.2 kilometer.

Efter träningen erbjuds inomhusdusch och bastubad eller ett stärkande dopp i Ronnebyån. Fralla, kaffe och kakor finns att köpa i caféet.

Varmt välkomna
/Arvid Blomster

 


   

 

De senaste nyheterna
Distansträning Karlsnäs söndag2021-01-16
Haveri på matarpumpen i ån...2021-01-16
Helgspecial bland hällar och skravelsten2020-12-18
Bidrag från Sparbanksstiftelsen Kronan2020-12-10
Ol-träning ungdomar 28/112020-11-24
Karlsnästipset2020-11-21
Spontanträning bland älgar och barr2020-11-13
Natt-OL 13 till 17 nov2020-11-12
Uppdatering ang träningar i november2020-11-12
Styrkegympan flyttar hem!2020-11-10


För att läsa fler och äldre nyheter - gå till Arkivet.

Sök i ROKs nyhetsarkiv:
Skriv in sökord:

 
Ronneby OK
Skärvgölsvägen 2
372 92 Kallinge
E-post: rok@rok.nu
Klubbgård
Karlsnäsgården
Telefon 0457-460016
Mer information om bokning
Webansvarig Utskriftsformat
Jon Engkvist
footer