Publicerad: 2019-11-14 07:07:41 av Ingemar Ericsson
Nyhetskategori: Allmänt
[Redigera]

Fysträning med mat efteråt

Nu är det återigen torsdag och det betyder förstås fysträning på Karlsnäs. Denna vecka kommer Oskar Ericsson att hålla i träningen och han har med sig en lite annorlunda variant av backträning. Ytterligare instruktion ges på träningen.

Träningen startar som vanligt 18.00 och alla är självklart välkomna.

Efter träningen så erbjuder återigen Barbro på mat. Maten efter träningen har tidigare i höst varit mycket uppskattat. Ni som ännu inte varit med uppmanar jag till att delta på träningen och därefter delta i gemenskapen i samband med maten på Karlsnäs.

 


   

 

De senaste nyheterna
Löpträning 27/102020-10-26
Ungdoms- och nybörjarträning mån 26 okt2020-10-25
Terräng SM 24-25/102020-10-23
Linus femma på USM2020-10-18
Ungdoms- och nybörjarträning 19 okt2020-10-18
DM medel & Blekingecupen 20202020-10-16
Corona anpassade instruktioner2020-10-14
Ronneby Reflect Run 2.02020-10-13
22/10 Ledare som lyssnar 2020-10-13
Fina resultat av ROK:are2020-10-06


För att läsa fler och äldre nyheter - gå till Arkivet.

Sök i ROKs nyhetsarkiv:
Skriv in sökord:

 
Ronneby OK
Skärvgölsvägen 2
372 92 Kallinge
E-post: rok@rok.nu
Klubbgård
Karlsnäsgården
Telefon 0457-460016
Mer information om bokning
Webansvarig Utskriftsformat
Jon Engkvist
footer