Fysträning med mat efteråt

Nu är det återigen torsdag och det betyder förstås fysträning på Karlsnäs. Denna vecka kommer Oskar Ericsson att hålla i träningen och han har med sig en lite annorlunda variant av backträning. Ytterligare instruktion ges på träningen.

Träningen startar som vanligt 18.00 och alla är självklart välkomna.

Efter träningen så erbjuder återigen Barbro på mat. Maten efter träningen har tidigare i höst varit mycket uppskattat. Ni som ännu inte varit med uppmanar jag till att delta på träningen och därefter delta i gemenskapen i samband med maten på Karlsnäs.

De senaste nyheterna
Löpträning 27/10	2020-10-26
Ungdoms- och nybörjarträning mån 26 okt	2020-10-25
Terräng SM 24-25/10	2020-10-23
Linus femma på USM	2020-10-18
Ungdoms- och nybörjarträning 19 okt	2020-10-18
DM medel & Blekingecupen 2020	2020-10-16
Corona anpassade instruktioner	2020-10-14
Ronneby Reflect Run 2.0	2020-10-13
22/10 Ledare som lyssnar	2020-10-13
Fina resultat av ROK:are	2020-10-06

För att läsa fler och äldre nyheter - gå till Arkivet.