Publicerad: 2019-10-31 08:11:54 av Ingemar Ericsson
Nyhetskategori: Allmänt
[Redigera]

Fysträning med mat - Torsdag 18.00

Varmt välkomna till kvällens fysträning på Karlsnäs. Denna gång kommer vi att använda stavar i backarna för att träna syreupptagningen lite extra. Vill man inte ha stavar så går det bra att springa utan också.

Efter träningen så erbjuder Barbro mat. Ryktet säger att Wiktor Olssons goda korvar kommer att vara inblandade på något sätt.

 


   

 

De senaste nyheterna
Inbjudan till Vinterlägret 20202019-12-09
Subvention av kläder2019-12-01
Beredskapslista konstsnötillverkning2019-11-30
Ungdomsverksamhet skidor 20202019-11-22
Kvitto betalning kläder2019-11-17
Subvention kläder2019-11-15
Kläderna har kommit!2019-11-14
O-event Borås 8-10 nov2019-11-12
Klubbkläderna är på väg!2019-11-11
Äntligen dags för ungdomsinnebandy igen!2019-11-09


För att läsa fler och äldre nyheter - gå till Arkivet.

Sök i ROKs nyhetsarkiv:
Skriv in sökord:

 
Ronneby OK
Skärvgölsvägen 2
372 92 Kallinge
E-post: rok@rok.nu
Klubbgård
Karlsnäsgården
Telefon 0457-460016
Mer information om bokning
Webansvarig Utskriftsformat
Jon Engkvist
footer