Publicerad: 2019-06-13 12:23:30 av Per Engkvist
Nyhetskategori: Allmänt
[Redigera]

Distansträning 10 km Karlsnäs

nyhetsbildI kväll är det gemensam distansträning på Karlsnäs. Magnus Thörnblad leder träningen. En milsspåret är det som gäller, start 18:00. Första kilometrarna uppvärmningstempo, sedan blir det anpassat distansträningstempo.

Magnus fixar fika efteråt!

 
Länkar: Spårkarta i fullformat

   

 

De senaste nyheterna
Inbjudan till Vinterlägret 20202019-12-09
Löpträning 10/122019-12-09
Nattcup Lernia 12/122019-12-07
Subvention av kläder2019-12-01
Beredskapslista konstsnötillverkning2019-11-30
Ungdomsverksamhet skidor 20202019-11-22
Kvitto betalning kläder2019-11-17
Subvention kläder2019-11-15
Kläderna har kommit!2019-11-14
O-event Borås 8-10 nov2019-11-12


För att läsa fler och äldre nyheter - gå till Arkivet.

Sök i ROKs nyhetsarkiv:
Skriv in sökord:

 
Ronneby OK
Skärvgölsvägen 2
372 92 Kallinge
E-post: rok@rok.nu
Klubbgård
Karlsnäsgården
Telefon 0457-460016
Mer information om bokning
Webansvarig Utskriftsformat
Jon Engkvist
footer