Publicerad: 2018-10-31 12:28:18 av Sarah Lindström
Nyhetskategori: Allmänt
[Redigera]

Bålstabiliteten startar ons 31/10

Nu börjar vi med höstens bålstabilitetsträning igen! Vår nya lokal för träningen är Fredriksbergsskolans gympahall (den äldre av hallarna, den som är mitt i byggnaden på bottenplan). Onsdagar kl 19:00-20:00 har vi tillgång till hallen. Ingång från baksidan (upp mot Fredriksberg) då den här ingången är belägen närmast gympahallen och vi kan ha lite uppsikt. Vi har även tillgång till omklädningsrum och dusch. Eftersom vi nu har en större hall än förut så får vi plats med fler deltagare, ingen föranmälan behövs. Första onsdagen håller Denys i passet. Varmt välkomna!

Nytt för i år är att vi inte kommer att behöva ta ut någon avgift för träningen. Hur vi lägger upp passet beror lite på utrustningen vi kommer att ha tillgång till, men det går så klart att komplettera med något hemifrån om vi känner att vi saknar något. Var gärna ombytta och klara till kl 19:00 så kan vi plocka fram ”stationerna” tillsammans. Nu kör vi, hej träningsvärk! :-)

 


   

 

De senaste nyheterna
Löpträning tisdag2018-11-12
Upptaktsträff skidor 13/112018-11-12
Möte inför säsongen 2019 junior/senior2018-11-12
Rullskidträning från Saxemara på söndag2018-11-12
Arbetsdag på skidspåren 17 november2018-11-12
Jättemilen 20182018-11-11
Ungdomsträning 12 nov2018-11-11
Beställning av skidkläder!2018-11-09
Barn- och Ungdomstränarutbildning 2018-11-08
Banläggning för nya Banläggare2018-11-05


För att läsa fler och äldre nyheter - gå till Arkivet.

Sök i ROKs nyhetsarkiv:
Skriv in sökord:

 
Ronneby OK
Skärvgölsvägen 2
372 92 Kallinge
E-post: rok@rok.nu
Klubbgård
Karlsnäsgården
Telefon 0457-460016
Mer information om bokning
Webansvarig Utskriftsformat
Jon Engkvist
footer