Publicerad: 2018-08-13 20:19:09 av Christian Håkansson
Nyhetskategori: Allmänt
[Redigera]

Löpträning tisdag 14/8

Välkomna till löpträning!

Efter en het och lång sommar är det dags att dra igång med löpträning på tisdagar. Vi samlas vid G-klavens parkering kl 18:15. OBS Tiden!

Denna vecka blir det både högt tempo och bitvis branta backar! Träningen kommer att genomföras vid Skärsjöns västra kant.

Traditionella löparskor fungerar utmärkt men även trail/Ol-skor. Träningen går att anpassa efter egen förmåga.

Väl mött!

 


   

 

De senaste nyheterna
Uppdatering Bussresa Kalmar 1 maj!2019-04-21
Sista dag för anmälan till userien!!!2019-04-21
Veckans bana v.17 -182019-04-21
10mila2019-04-21
Stort tack till alla funktionärer2019-04-20
Utbyte med orienterare från Polen 2019-04-19
Testlabbet on Tour 23/42019-04-16
Nu startar ungdomsserien igen!2019-04-15
Ungdoms- och nybörjarträning 15 april2019-04-14
Bussresa Kalmarträffen 1/5.2019-04-14


För att läsa fler och äldre nyheter - gå till Arkivet.

Sök i ROKs nyhetsarkiv:
Skriv in sökord:

 
Ronneby OK
Skärvgölsvägen 2
372 92 Kallinge
E-post: rok@rok.nu
Klubbgård
Karlsnäsgården
Telefon 0457-460016
Mer information om bokning
Webansvarig Utskriftsformat
Jon Engkvist
footer