Publicerad: 2018-06-18 18:49:36 av Thomas Johannesson
Nyhetskategori: Allmänt
[Redigera]

Tjogetträning tisdag 19 juni

nyhetsbildSnart dags för Tjoget. På tisdag är det Tjogetträning och picknick. Gemensam jogg till start kl 18:00.
Träningen går till så att den som kommer först till en kontroll måste ta en extra kontroll innan han/hon får fortsätta på banan. På det viset kommer förmodligen olika löpare ligga först i spåret och den som tagit extrakontrollen får kämpa lite extra för att komma i fatt igen. Väl i mål får man bonuspoäng för varje kontroll man varit först vid och såklart räknas även målplaceringarna.
Mer i detalj hur detta kommer fungera meddelas på plats.
Tre st banor finns att välja på, långa 4,9 km, mellan 3 km och en lite lättare på 2,0km
Välkomna till en riktigt spännande träning! Se även den andra nyheten om picnicken

 


   

 

De senaste nyheterna
Veckans Bana - vecka 302019-07-22
Samkväm på O-Ringen.2019-07-21
Sommarlovsorientering (SOL-skola)2019-07-17
Birgitta gjorde det igen!2019-07-12
Birgitta tog nytt silver på medeldistans2019-07-10
Ungdomens 10-mila2019-07-09
Tjoget 20192019-07-08
Birgitta tog silver på veteran-VM i Riga2019-07-08
Uppskattade växlingstider Tjoget och PM2019-07-06
Veckans bana ve 272019-07-01


För att läsa fler och äldre nyheter - gå till Arkivet.

Sök i ROKs nyhetsarkiv:
Skriv in sökord:

 
Ronneby OK
Skärvgölsvägen 2
372 92 Kallinge
E-post: rok@rok.nu
Klubbgård
Karlsnäsgården
Telefon 0457-460016
Mer information om bokning
Webansvarig Utskriftsformat
Jon Engkvist
footer