Publicerad: 2017-01-30 17:23:25 av Christian Håkansson
Nyhetskategori: Allmänt
[Redigera]

Löpträning tisdag 31/1

Tisdag betyder löpträning! Denna vecka samlas vi vid G-klavens parkering (slöjdhuset) kl 18! Olika backövningar i olika backar står på programmet och vi kommer i huvudsak springa asfalt och lite grusväg. Skor för asfaltslöpning är lämpligt. Ingen lampa behövs denna vecka!
Träningen passar alla och kan anpassas efter individuell ambition.
Välkomna!
/Chrille H

 


   

 

De senaste nyheterna
Veckans bana vecka 262018-06-24
Efterlysning Tjogetlyktorna!2018-06-24
Tjoget version 1806212018-06-21
3 totalsegrar i 3 Skåningar och 1 Dansk2018-06-17
Gemensamma klubbgrillningar!2018-06-17
Tjogetlöpare efterlyses2018-06-10
Sommarkväll vid Knut Hahnsskolan2018-05-23
Hällevikslägret 20182018-05-21
WOD; World Orienteering Day2018-05-21
Veckans bana vecka 212018-05-20


För att läsa fler och äldre nyheter - gå till Arkivet.

Sök i ROKs nyhetsarkiv:
Skriv in sökord:

 
Ronneby OK
Skärvgölsvägen 2
372 92 Kallinge
E-post: rok@rok.nu
Klubbgård
Karlsnäsgården
Telefon 0457-460016
Mer information om bokning
Webansvarig Utskriftsformat
Jon Engkvist
footer