Publicerad: 2017-12-09 11:22:46 av Ingemar Månsson
Nyhetskategori: Allmänt
[Redigera]

Distansträning Karlsnäs

Välkomna till distansträning på Karlsnäs söndag 10 december med start klockan 10.00. Vi springer åt nordväst och huvudslingan är 10 km. Det finns möjligheter till avkortning så att slingan bara blir 8 km, 5,5 km eller 4 km. Det finns även möjligheter till förlängning så att man löper 12 km. Terrängen är omväxlande skogsväg, stig eller ren skog. På de längre sträckorna är det en kilometer väg. De två första kilometrarna är gemensamma för alla banalternativ.

 


   

 

De senaste nyheterna
Hittaut2018-04-24
10-mila Nynäshamn 28-29/4 2018-04-23
Information avseende klubbkläder!2018-04-23
Veckans bana vecka 172018-04-22
Tävling och hittaut2018-04-21
OL-banor vid Horsasjön2018-04-20
Tävlingsresa till Närke 11 -13 maj2018-04-14
Naturpasset 20182018-04-14
Tävlingsresa till Torsås2018-04-09
Vimpel & vindskyddsansvariga i vår2018-03-18


För att läsa fler och äldre nyheter - gå till Arkivet.

Sök i ROKs nyhetsarkiv:
Skriv in sökord:

© Ronneby OK (http://www.rok.nu) 2018