Publicerad: 2017-12-09 11:22:46 av Ingemar Månsson
Nyhetskategori: Allmänt
[Redigera]

Distansträning Karlsnäs

Välkomna till distansträning på Karlsnäs söndag 10 december med start klockan 10.00. Vi springer åt nordväst och huvudslingan är 10 km. Det finns möjligheter till avkortning så att slingan bara blir 8 km, 5,5 km eller 4 km. Det finns även möjligheter till förlängning så att man löper 12 km. Terrängen är omväxlande skogsväg, stig eller ren skog. På de längre sträckorna är det en kilometer väg. De två första kilometrarna är gemensamma för alla banalternativ.

 


   

 

De senaste nyheterna
Sista tillfället att åka på kall nysnö2018-01-22
Ungdomsträning skidor på måndag 2018-01-20
Utbildning OCAD 2018-01-19
Inbjudan DM 10/15km, JDM 10km och UDM2018-01-17
Dags för semlor i Karlsnässerveringen!2018-01-14
Skidspår Karlsnäs2018-01-14
Längdskidskola 20182018-01-10
Snöhjältar2018-01-08
Inbjudan till skidläger på Karlsnäs2018-01-07
Snötillverkning!2018-01-03


För att läsa fler och äldre nyheter - gå till Arkivet.

Sök i ROKs nyhetsarkiv:
Skriv in sökord:

© Ronneby OK (http://www.rok.nu) 2018