Publicerad: 2017-03-14 08:53:08 av Christian Håkansson
Nyhetskategori: Allmänt
[Redigera]

Löpträning tisdag 14/3

Det är dags för ett nytt löppass som denna vecka har samlingsplats vid Bäckahästen kl 18. Undertecknad och "reservslavdrivaren" Per Holmberg har idag förhinder att närvara vid passet. Detta gör att träningen blir utan ledare.
Jag föreslår löpning på elljusspåret och att man springer ett X antal extra gånger i de backar som finns längs med spåret.

Mvh
Christian H

 


   

 

De senaste nyheterna
10-mila Nynäshamn 28-29/4 2018-04-25
OL-träning 04-26 Karlsnäs2018-04-25
Hittaut2018-04-24
Information avseende klubbkläder!2018-04-23
Veckans bana vecka 172018-04-22
Tävling och hittaut2018-04-21
OL-banor vid Horsasjön2018-04-20
Tävlingsresa till Närke 11 -13 maj2018-04-14
Naturpasset 20182018-04-14
Tävlingsresa till Torsås2018-04-09


För att läsa fler och äldre nyheter - gå till Arkivet.

Sök i ROKs nyhetsarkiv:
Skriv in sökord:

© Ronneby OK (http://www.rok.nu) 2018