Publicerad: 2017-02-06 20:37:24 av Per Holmberg
Nyhetskategori: Allmänt
[Redigera]

Löpträning tisdag 7/2

Denna tisdag samlas vi vid Bäckahästen, som vanligt kl 18:00. På programmet står intervaller i nygamla backar längs elljusspåret. Inga lampa behöver medtagas. Det kommer bli hårt men träningen kan anpassas efter individuell förmåga så alla kan vara med. Välkomna!

 


   

 

De senaste nyheterna
Utbildning OCAD 2018-01-19
Inbjudan DM 10/15km, JDM 10km och UDM2018-01-17
Dags för semlor i Karlsnässerveringen!2018-01-14
Skidspår Karlsnäs2018-01-14
Längdskidskola 20182018-01-10
Snöhjältar2018-01-08
Inbjudan till skidläger på Karlsnäs2018-01-07
Snötillverkning!2018-01-03
ICA cup för 13- och 14-åringar2018-01-02
Blekingecupen skidor 20182018-01-02


För att läsa fler och äldre nyheter - gå till Arkivet.

Sök i ROKs nyhetsarkiv:
Skriv in sökord:

© Ronneby OK (http://www.rok.nu) 2018