Publicerad: 2017-01-23 21:37:36 av Christian Håkansson
Nyhetskategori: Allmänt
[Redigera]

Löpträning tisdag 24/1

Dags för ett nytt träningspass -Löpning som denna vecka startar ifrån Bäckahästen kl 18.
Trots att vi är mitt i vintern (höstväder?) börjar tävlingssäsongen närma sig. Detta gäller både orientering, trailrun och på sikt även swimrun. Tre discipliner som alla kräver god fysik i obanad terräng.
Denna vecka väntar därför backlöpning i den fina bokskogen i Brunnsskogen. Även om vi springer i obanad terräng väntar mycket fin och lättlöpt bokskog. Träningen kommer att starta ifrån ett sk "bo" och därefter olika backar.
Passet passar alla löpare oavsett löpförmåga och ambition.
Skor för löpning i terräng och pannlampa är utrustning som behövs.
Alla till Brunnsskogen!
/Chrille H

 


   

 

De senaste nyheterna
Sista tillfället att åka på kall nysnö2018-01-22
Ungdomsträning skidor på måndag 2018-01-20
Utbildning OCAD 2018-01-19
Inbjudan DM 10/15km, JDM 10km och UDM2018-01-17
Dags för semlor i Karlsnässerveringen!2018-01-14
Skidspår Karlsnäs2018-01-14
Längdskidskola 20182018-01-10
Snöhjältar2018-01-08
Inbjudan till skidläger på Karlsnäs2018-01-07
Snötillverkning!2018-01-03


För att läsa fler och äldre nyheter - gå till Arkivet.

Sök i ROKs nyhetsarkiv:
Skriv in sökord:

© Ronneby OK (http://www.rok.nu) 2018