Publicerad: 2017-01-16 21:36:43 av Christian Håkansson
Nyhetskategori: Allmänt
[Redigera]

Löpträning Tisdag 17/1

Välkomna till ett nytt löppass som den här gången har samlingsplats vid G-klavens (skolan) parkering. Vi samlas som vanligt klockan 18. Denna vecka kommer träningen att enbart bedrivas på asfalt. Tänk på att ta lämpliga skor. Ingen lampa behövs. Träningen kommer att bestå av backlöpning i olika former. Träningen passar alla oavsett förmåga och ambition.
Välkomna kl 18! G-klavens parkering!
/Chrille H

 


   

 

De senaste nyheterna
Löpträning tisdag 23/12018-01-22
Utbildning OCAD 2018-01-19
Inbjudan DM 10/15km, JDM 10km och UDM2018-01-17
Dags för semlor i Karlsnässerveringen!2018-01-14
Skidspår Karlsnäs2018-01-14
Längdskidskola 20182018-01-10
Snöhjältar2018-01-08
Inbjudan till skidläger på Karlsnäs2018-01-07
Snötillverkning!2018-01-03
ICA cup för 13- och 14-åringar2018-01-02


För att läsa fler och äldre nyheter - gå till Arkivet.

Sök i ROKs nyhetsarkiv:
Skriv in sökord:

© Ronneby OK (http://www.rok.nu) 2018