Publicerad: 2016-12-04 18:18:16 av Christian Håkansson
Nyhetskategori: Allmänt
[Redigera]

Löpträning tisdag 6/12 Gökalv badplats!

På tisdag 6/12 gör vi ett tillfälligt byte av samlingsplats då träningen kommer att genomföras i Gö naturreservat.
Vi samlas därför vid Gökalv badplats kl 18 för gemensam löpning på stigar, strandängar, berghällar och lite väg.
Ta med pannlampa och skor för löpning i terräng. Det kommer att erbjudas tre olika distanser:
Korta: ca 5 km
Mellan: ca 7.5 km
Långa: Längre
Jag kommer att ta med ett antal kartor,men träningen blir gemensam löpning och "följa John"!
Vi hoppas på en magisk kväll i skärgårdslandet och har vi tur eller otur?! får vi se "ålakusen".
Väl mött!
Chrille H

 
Länkar: Gö leder

   

 

De senaste nyheterna
Uppesittarbingo påskdagen 31/3.2024-03-28
Årspremiär veckans bana, ve 14 Karlsnäs2024-03-27
Arbetsdag i spårsystemet, 6/42024-03-21
Stipendie2024-03-18
Sydsvenska mästerskapen 20242024-03-16
Göinge tävlingarna med Swedish Leaque2024-03-12
Bemanning av tips och servering2024-02-18
Skidåkning på Karlsnäs2024-02-16
Resultatlista Karlsnäsracet 20242024-02-11
Valberedningens förslag 20242024-02-10


För att läsa fler och äldre nyheter - gå till Arkivet.

Sök i ROKs nyhetsarkiv:
Skriv in sökord:

© Ronneby OK (http://www.rok.nu) 2024