Publicerad: 2016-12-04 18:18:16 av Christian Håkansson Nyhetskategori: Allmänt [Redigera] |
På tisdag 6/12 gör vi ett tillfälligt byte av samlingsplats då träningen kommer att genomföras i Gö naturreservat.
Vi samlas därför vid Gökalv badplats kl 18 för gemensam löpning på stigar, strandängar, berghällar och lite väg.
Ta med pannlampa och skor för löpning i terräng. Det kommer att erbjudas tre olika distanser:
Korta: ca 5 km
Mellan: ca 7.5 km
Långa: Längre
Jag kommer att ta med ett antal kartor,men träningen blir gemensam löpning och "följa John"!
Vi hoppas på en magisk kväll i skärgårdslandet och har vi tur eller otur?! får vi se "ålakusen".
Väl mött!
Chrille H
Länkar: Gö leder
De senaste nyheterna | |
Uppesittarbingo påskdagen 31/3. | 2024-03-28 |
Årspremiär veckans bana, ve 14 Karlsnäs | 2024-03-27 |
Arbetsdag i spårsystemet, 6/4 | 2024-03-21 |
Stipendie | 2024-03-18 |
Sydsvenska mästerskapen 2024 | 2024-03-16 |
Göinge tävlingarna med Swedish Leaque | 2024-03-12 |
Bemanning av tips och servering | 2024-02-18 |
Skidåkning på Karlsnäs | 2024-02-16 |
Resultatlista Karlsnäsracet 2024 | 2024-02-11 |
Valberedningens förslag 2024 | 2024-02-10 |
För att läsa fler och äldre nyheter - gå till Arkivet.
© Ronneby OK (http://www.rok.nu) 2024