Publicerad: 2017-09-05 09:21:22 av Christian Håkansson
Nyhetskategori: Allmänt
[Redigera]

Löpträning tisdag 5/9

Välkomna till ett nytt löppass som denna vecka har fokus på tempo/intervaller. Planeringen är 1 minuters intervaller på grusvägarna längs med Ronnebyån mellan Rydenskan och Sörby (Ankarcrona).
Vi samlas som vanligt vid G-klavens parkering kl 18.

Undertecknad dras tyvärr med förkylning vilket gör att jag inte kan medverka.

/Chrille H

 


   

 

De senaste nyheterna
Dags för semlor i Karlsnässerveringen!2018-01-14
Skidspår Karlsnäs2018-01-14
Nu närmar det sig snösprutning igen!2018-01-13
Längdskidskola 20182018-01-10
Snöhjältar2018-01-08
Inbjudan till skidläger på Karlsnäs2018-01-07
Snötillverkning!2018-01-03
ICA cup för 13- och 14-åringar2018-01-02
Blekingecupen skidor 20182018-01-02
Götalandsmästerskap skidor 20-21/12017-12-28


För att läsa fler och äldre nyheter - gå till Arkivet.

Sök i ROKs nyhetsarkiv:
Skriv in sökord:

 
Ronneby OK
Skärvgölsvägen 2
372 92 Kallinge
E-post: rok@rok.nu
Klubbgård
Karlsnäsgården
Telefon 0457-460016
Mer information om bokning
Webansvarig Utskriftsformat
Jon Engkvist
footer