Publicerad: 2017-01-30 17:23:25 av Christian Håkansson
Nyhetskategori: Allmänt
[Redigera]

Löpträning tisdag 31/1

Tisdag betyder löpträning! Denna vecka samlas vi vid G-klavens parkering (slöjdhuset) kl 18! Olika backövningar i olika backar står på programmet och vi kommer i huvudsak springa asfalt och lite grusväg. Skor för asfaltslöpning är lämpligt. Ingen lampa behövs denna vecka!
Träningen passar alla och kan anpassas efter individuell ambition.
Välkomna!
/Chrille H

 


   

 

De senaste nyheterna
Löpträning tisdag 16/12018-01-16
Dags för semlor i Karlsnässerveringen!2018-01-14
Skidspår Karlsnäs2018-01-14
Nu närmar det sig snösprutning igen!2018-01-13
Längdskidskola 20182018-01-10
Snöhjältar2018-01-08
Inbjudan till skidläger på Karlsnäs2018-01-07
Snötillverkning!2018-01-03
ICA cup för 13- och 14-åringar2018-01-02
Blekingecupen skidor 20182018-01-02


För att läsa fler och äldre nyheter - gå till Arkivet.

Sök i ROKs nyhetsarkiv:
Skriv in sökord:

 
Ronneby OK
Skärvgölsvägen 2
372 92 Kallinge
E-post: rok@rok.nu
Klubbgård
Karlsnäsgården
Telefon 0457-460016
Mer information om bokning
Webansvarig Utskriftsformat
Jon Engkvist
footer