Publicerad: 2016-12-23 18:38:08 av Ingemar Månsson
Nyhetskategori: Allmänt
[Redigera]

Distansträning på Annandagen

Välkomna till distansträning på Karlsnäs 26 december. Samling klockan 10.00. Det kommer att finnas kartor med kontroller utritade. Tre olika banor finns. Banorna mäter 7,1 km, 5,2 km och 4,4 km.

På kartan finns en långdistansbana utritad. Man springer i mindre grupper och kan diskutera olika vägval. Till startpunkten är det en dryg kilometer. Ute i skogen finns kontroller utan kodsiffror eller stämplingsmöjligheter. Vill man springa kortare bana kan man använda kontroll ett eller två som startpunkt. Kontrollerna kommer att hänga ute åtminstone till nyårsdagen. Det går således att springa banan en annan dag med andra vägval.

 


   

 

De senaste nyheterna
Riktning mot mål2017-11-18
Dags att välja söndag i serveringen!2017-11-17
Äntligen innebandy!2017-11-16
BLOFs Novemberkonferenser2017-11-14
Utbildning på konstsnöanläggningen2017-11-14
Upptaktsträff skidsäsong 20182017-11-14
Utvecklingskväll den 22 november 2017-11-02
Inbjudan KM i PreO2017-11-01
Vinnare Naturpasset 20172017-10-23
Hanna Johannesson 2:a på BalticJuniorCup2017-10-22


För att läsa fler och äldre nyheter - gå till Arkivet.

Sök i ROKs nyhetsarkiv:
Skriv in sökord:

 
Ronneby OK
Skärvgölsvägen 2
372 92 Kallinge
E-post: rok@rok.nu
Klubbgård
Karlsnäsgården
Telefon 0457-460016
Mer information om bokning
Webansvarig Utskriftsformat
Jon Engkvist
footer