Premiär för OL-träning 30/3
2017-03-28 21:08 - av Jon Engkvist [Kategori: Allmänt]
nyhetsbildNu när det har blivit sommartid så är det äntligen dags för våra teknikträningar. Nu på torsdag är det vårens första träning. Samlingen är vid den gamla tennisbanan i Risatorp och det går bra att starta från kl 17:30. Läs mer »
 
Klubbboende O-ringen 2017
2017-03-28 06:50 - av Lars Thorén [Kategori: Allmänt]
Anmälningsstopp för klubboendet - 2017-04-01. Det finns fortfarande platser kvar i inomhusboendet och för tält/husvagnar.

Hej alla ROKare!
Nu börjar det närma sig O-ringens anmälningstopp 2 (2017-04-01) så det börjar bli hög tid att fundera på vilken klass som man ska springa och hur man tänker bo. Som ni vet så har vi har ordnat ett klubboende ....

OBS!! Ett förtydligande gällande inomhusboendet finns på nästa sida!

Läs mer »
Länkar: Anmälan klubbboende, STF Brunskog Vandrarhem
 
Ansvariga för vimpel och vindskydd (VoV)
2017-03-27 22:04 - av Sarah Lindström [Kategori: Allmänt]
Här kommer en lista på vilka som har ansvaret för att vimpel och vindskydd kommer med ut på tävlingarna. Som vanligt finns vimpel och vindskydd att hämta i vår carport. Går också att lämna över direkt till varandra om man kommer överens om det. Förslaget till de kommande tävlingarna är:

1-2 Göinge/SSM (lör-sön) Fam. Ericsson
8-9 Vårracet Orion (lör-sön) Simon & Sara
14-15 Växjö, Nybro (fre-lör) Ingemar Månsson
16-17 7-manna (sön-mån) Lagledarna
22 FK Finn reservvimpel? Vem?
23 Swedish League IKHP Fam. Johannesson
29-30 Tiomila Gbg Lagledarna

Har inte satt upp någon på FK Finns tävling nu då vi inte vet om några kommer att åka dit. Kanske flera väljer att ta sig upp till Swedish League istället?

Hoppas att listan ovan känns ok, ska funka och att lagledarna kommer ihåg VoV till stafetterna! Är det någon som inte ska till tävlingen ni är uppskrivna på så hör av er till mig eller byt med en klubbkompis!
 
Leo, ledaren, orienteringslegenden
2017-03-24 22:28 - av Per Engkvist [Kategori: Allmänt]
nyhetsbildLeo Gustavsson, har lämnat oss. Just nu när vi orienterare ger oss ut i vårsolen för att påbörja vårsäsongen har Leo avslutat sin livslånga orienteringssäsong.

Leo, var för oss Kallingeungdomar, som i början på 1960-talet började med orientering, ledaren som lärde oss hur viktigt det var att läsa kartan, hitta det rätta vägvalet, gå rätt i kompassgångarna och framförallt stega, d.v.s. räkna stegen när man sprang för att veta hur långt man sprungit, hitta luckorna i terrängen mellan träden för att kunna hålla hög fart. Leo utvecklade orienteringstekniken. Leo ritade de första kurvkartorna i Blekinge utan stereoskopiskt framtaget underlag. Kurvorna stämde perfekt, vi körde redan då med s.k. kurvbildsorientering på träningarna. Leo var också författare till den första teknikträningsboken ”Tävlingsorientering del I”. Del II som handlade om kondition och löpteknikträning hade Bengt Saltin som författare.

Leo hade en egen framgångsrik tävlingskarriär innan sin ledarinsats i Skogsvandrarna och som landslagsledare. Detta och mycket därtill skriver Bengt Mauritzson i sina minnesord över Leo på sin blogg, Bengtbloggen
.
 
Veckans Bana
2017-03-24 20:04 - av Gullevi Svensson [Kategori: Allmänt]
Veckans Bana startar vecka 14, dvs må 3 april. Kartor, som vanligt i röda lådan intill målboden. De som skulle vilja lägga banan någon vecka kan höra av sig till Roland Karlsson.
 
32-åring avtackades
2017-03-24 08:11 - av Per Engkvist [Kategori: Allmänt]
nyhetsbildI samband med Onsdagsgruppens träff på Karlsnäs avtackades Stig Karlsson för sin 32-åriga ledargärning som revisor i klubben. Under dessa år har Stig "avverkat" åtta kassörer och tre revisorskollegor. Stig förärades Blekinge Idrottsförbund förtjänsttecken i silver och blommor.

Tack Stig!
 

Let's fly! Let's fly!
Let's fly! Let's fly!


Äldre nyheter kan du läsa i nyhetsarkivet

Ungdom



Naturpasset

Infopanelen
Forumet: 2016-11-16 15:44:50
Gästboken: 2017-03-29 22:02:44
Köp&Sälj(15): 2017-02-26 12:13:47
Lagerlista ROK-kläder
Beställning av ROK-mössa

Anmälningsläget
22/3 Bålstabilitet: 14 st
Sydsvenska 7-manna/4: 6 st
10-mila i Göteborg: 24 st
Jukola: 8 st
Läger Idre: 6 st

Blandat
Karlsnäsgården
Bemanningslista för Karlsnäs
Anmälan till tävling (eventor)
Träningspaket
Ansvarig för träning
Hämta RSS-data

Tävlingslänkar
25/3 Vårdubbeln medel avresa 8.15 Stadshuset
26/3 Vårdubbeln lång avresa 8.15 Stadshuset
1/4 Sydsvenska mästerskapen lång avresa 10.45 Stadshuset
1/4 Vildmarksfejden avresa 10.45 Stadshuset
2/4 Sydsvenska mästerskapen stafett
2/4 Göingefejden medel avresa 7.45 Stadshuset
8/4 Swedish league med Vårracet, Orion långdistans avresa 9.10 Stadshuset
9/4 Swedish league med Vårracet, Orion medeldistans avresa 8.10 Stadshuset
9/4 PreO Stigmännen Karlshamns OK
14/4 Växjö OK långdistans avresa 7.20 Stadshuset
15/4 Nybro OK medeldistans avresa 7.50 Stadshuset
16/4 Sydsvenska 7-manna/4-dams
17/4 Sydsvenska 7-manna/4-dams
21/4 SM natt med Swedish league
22/4 Lagadalskampen FK Finn medeldistans avresa 7.15 Stadshuset
23/4 Swedish league IK Hakarpspojkarna långdistans
29/4 Tiomila Göteborg
30/4 Tiomila Göteborg
1/5 Målilla OK medeldistans
3/5 U-serie Orion

Sponsorer

Sponsorer


 
Ronneby OK
Skärvgölsvägen 2
372 92 Kallinge
E-post: rok@rok.nu
Klubbgård
Karlsnäsgården
Telefon 0457-460016
Mer information om bokning
Webansvarig Utskriftsformat
Jon Engkvist
footer